女生例假不能吃啥[展开]
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不能吃凉,辣
最忌讳生冷,即便是平日也要记得尽量避忌生冷,这对你的一生,尤其是后面的人生有重大意义。
女生例假期间最好少吃凉的东西,如冰激凌、冰镇的饮料等,不要喝茶,因为那样会使血管收缩,引起月经失调。
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