糖尿病的一级预防是什么？
糖尿病一级预防就是预防糖尿病的发病，通过有针对性地采取某些措施，最大限度地 降低糖尿病的发生。一级预防的对象包括糖 尿病易发人群和糖尿病潜在人群，主要对象 是有2型糖尿病家族史的非糖尿病者，肥胖、 体力运动较少者，饮酒过多者，髙血压病患 者，以及年龄在40岁以上的人群。 糖尿病是一种非传染性疾病，虽然遗传 因素会起到一些作用，但决定因素还是后天 的生活方式及环境。一级预防采取的措施主 要是行为干预和药物干预。行为干预的措施一般包括养成合理的饮 食习惯、适当增加体力活动等。 当出现摄入热 量过多、营养过剩、身体肥胖、缺少运动等情 况时，就给糖尿病提供了可乘之机。因此，糖 尿病的高危...全部
糖尿病一级预防就是预防糖尿病的发病，通过有针对性地采取某些措施，最大限度地 降低糖尿病的发生。一级预防的对象包括糖 尿病易发人群和糖尿病潜在人群，主要对象 是有2型糖尿病家族史的非糖尿病者，肥胖、 体力运动较少者，饮酒过多者，髙血压病患 者，以及年龄在40岁以上的人群。
糖尿病是一种非传染性疾病，虽然遗传 因素会起到一些作用，但决定因素还是后天 的生活方式及环境。一级预防采取的措施主 要是行为干预和药物干预。行为干预的措施一般包括养成合理的饮 食习惯、适当增加体力活动等。
当出现摄入热 量过多、营养过剩、身体肥胖、缺少运动等情 况时，就给糖尿病提供了可乘之机。因此，糖 尿病的高危人群、潜在人群最好多吃一些低 热量、低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素含 量高的食物。
运动及体力活动可以减少体内的脂肪含 量，增加肌肉组织的含量，促进有氧代谢，改 善胰岛素抵抗，防止胰岛功能衰竭。所以，日 常生活中注意饮食与运动的合理结合，尽可 能让身体处于健康状态，尤其是糖尿病高危 人群——那些有糖尿病家族史，本身又肥胖 多食、血糖偏高的人群。
药物干预的重点在药物的选择上。预防 糖尿病的理想药物既可以改善糖耐量，而又 不会引起低血糖；既能降低血浆胰岛素的水 平,而又不会增加胰岛的负担；还不会出现血 脂紊乱、体重增加等副作用。常用的预防药物主要有二甲双胍和 糖苷酶抑制剂。
二甲双胍能抑制肝糖原合成， 减少消化道对葡萄糖的吸收，促进外周组织 对葡萄糖的摄取和利用，在降低血糖的同时 不但不会增加胰岛素的分泌，还会增强胰岛 素的敏感性。二甲双胍可直接改善糖尿病患 者的胰岛素抵抗，有效地防止糖耐量异常 (IGT)者血糖高的现象，这说明二甲双胍适 合2型糖尿病的一级预防，但需要注意的是， 肾功能不全的人不能服用二甲双胍，否则会 加重病情，甚至会发生乳酸性酸中毒。
a -糖苷酶抑制剂可以减轻胰岛卩细胞 负担，保护胰岛分泌功能，同时也是一种胰岛 素增敏剂，改善周围靶组织对胰岛素的敏感性。长期服用a-糖苷酶抑制剂不备出现毒 副作用，是药物预防糖尿病的较好选择。
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