如何瘦脸,瘦腿、瘦腰?[展开]
如何瘦脸,瘦腿、瘦腰?[收起]
你好,减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错...[展开]
你好,减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的[收起]
不要服用减肥药物应该合理饮食科学运动锻炼⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪...[展开]
不要服用减肥药物应该合理饮食科学运动锻炼⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功[收起]
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