贫血吃什么最快补血？

引起贫血的原因主要有造血原料缺乏性贫血、失血性贫血和溶血性贫血三个方面，其中造血原料缺乏性贫血包括缺铁性、维生素B12缺乏性和叶酸缺乏性三个方面，应根据缺少的营养成分的不同分别进行补充。贫血的治疗应该视病因不同进行治疗，不单纯是补充营养物质的问题。[收起]

病情分析：
您好，贫血的类型有很多种，看您的描述应该是缺铁性贫血，且是中度的贫血，可以通过服用铁制剂来治疗。
指导意见：
铁剂分为无机铁和有机铁，有机铁更容易被人体吸收，且副作用较小，目前来说比较好的有机铁剂是铁之缘片，成分为乳酸亚铁，还特别添加有阿胶、蛋白质等营养物质，补血更快且营养更全面，一般中度贫血只要坚持服用两个月左右就能改善好了。[收起]

    病情分析：
缺铁性贫血是发病率最高的贫血类型，是一种常见的营养缺乏症，除了日常饮食补铁外，补充铁剂是最快的补血方法。
指导意见：
贫血饮食上需要摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
    如果单是食补需要的时间较长，因为人体吸收的铁质有限，建议食补配合服用铁剂，缺铁性贫血常用的铁剂主要有铁之缘片，补铁生血快，安全无副作用，一般一个月就能见效了。此外平时不喝浓茶、咖啡等对影响铁质吸收的食物。
  希望对你有帮助。[收起]

    病情分析：
贫血时面色苍白，身体乏力，头晕耳鸣等，临床表现为血红蛋白低于110g/l，补血关键补充造血原料铁质、蛋白质等食物。
    
知道意见：
贫血怎么补最快的方法是食补和药补一起，血红蛋白所需的原料为铁和蛋白质，饮食上多吃补铁的动物肝肾脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜等，以及含蛋白质高的肉、鱼、奶、豆等食品，药补建议服用常用的贫血铁剂-铁之缘片，补充铁和蛋白质，提高血红蛋白的合成数量，补血快速持久效果好，同时进食含维生素C的蔬果和水果来促进铁的吸收，一般两个月左右贫血就会改善康复。[收起]