怎么样才能使皮肤变得好？

    “脸上有红血丝，饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。
  经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。  避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。
  多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。平时注意面部的物理性护如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。护肤品的话还是使用草本比较好容易吸收，建议使用＆艾诗普蕊安抚精华液＆和＆艾诗普蕊安抚保湿霜＆。
    
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    你好：你可以试试以下方法：首先要保持皮肤汗腺和皮脂腺分泌的畅通，。皮肤不清洁，堵塞毛孔，皮肤膜就得不到新陈代谢，就会使皮肤失去滋润和光滑。1、用水洗脸的普通清洁方法。
  一般可用温水清洗，也有的用温水和冷水交替清洗，也有的用呼吸和促进血液循环和活跃。用用冷水清洗，可以增强皮肤弹性，延缓皱纹出现；2、摩擦淋浴。  先在手掌上擦上肥皂，然后摩擦脸和肢体和皮肤。
  促进血液循环。增强皮肤的呼吸能力，摩擦方向以自下而上地摩擦为宜，摩擦程度掌握在摩擦完毕后，以皮肤表面没有发红、发热的现象为好；3、浸浴清洗。浸泡有高温的，即40–42度对皮肤有镇痛和兴奋作用，使皮肤得到充分的运动，也有微温的，即34–37度，利于皮肤的休息和解除疲劳，冷水浸泡对皮肤有收敛的作用；4、药物浸泡。
    有酸性水浸泡，可起到滋润和光滑皮肤的作用。还有温泉水浸泡，对健肤和抗病能起一定作用；5、发汗清洗。用蒸气浴发汗，可清除堵住在毛孔中的脏物，促进汗腺和皮脂腺的分泌，对防止皮肤疾病很有好处。
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