腰椎疼痛怎么缓解[展开]
腰椎疼痛怎么缓解[收起]
是腰椎间盘突出,可以服用芬必得胶囊和腰痛宁治疗,配合做腰椎牵引推拿等保守治疗。同时要进行腰肌锻炼:在床上俯卧位,把两臂两脚各向前向后伸直,同时向上翘起,这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。
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