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请问哺乳期想多奶水在饮食方面有 什么注意事项?

 宝宝在吃母乳,但奶水不太足,请问哺乳期想多奶水在饮食方面有 什么注意事项?

宝妈喂奶期间要饮食清淡,不要吃的太油腻,汤水要撇开浮油再喝,少吃辛辣生冷的食物哦,多吃蔬菜水果,注意营养均衡就可以了

宝妈喂奶期间要饮食清淡,不要吃的太油腻,汤水要撇开浮油再喝,少吃辛辣生冷的食物哦,多吃蔬菜水果,注意营养均衡就可以了收起

2016-09-03 02:08:59
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