宝宝缺铁性贫血吃什么好宝宝缺铁性贫血吃什么好？

宝宝缺铁性贫血吃什么好 宝宝缺铁性贫血吃什么好，还没到两岁，不懂怎么给宝宝...[展开]

宝宝缺铁性贫血吃什么好 宝宝缺铁性贫血吃什么好，还没到两岁，不懂怎么给宝宝补铁添加什么样的辅食好？[收起]

2014-11-26 18:23:57 举报

同步

匿名

其他答案

2014-11-27 13:57:28

14 评论

有含铁的米粉 还有大枣 黑木耳 猪肝 鸡肝 都是补铁的

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2014-11-26 21:07:17

41 评论

    宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？
　　1。我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中...[展开]

    宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？

　　1。我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5。9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2。
  9毫克／100克，还不足油菜的一半。

　　2。    我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克／100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（1～3毫克／100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
  

　　3。宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1／10左右。

　　由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。[收起]

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