我的膝关节拉伤了，怎么办？我的膝
说的太不详细，是哪根韧带拉伤了，膝关节韧带很多，有的损伤了可以通过石膏固定治愈，有的是不能愈合必须手术的。
如果是内外侧副韧带的话，
内侧副韧带如果为部分损伤，不是完全断裂，或从下止点撕裂，那么是可以采取保守治疗的，但是必须要用石膏托或者支具在膝关节伸直位至少固定2周，让损伤的韧带充分愈合。
内侧副韧带如果完全断裂，有明显内侧不稳、开口感，或是从下止点断裂，那么必须采取手术治疗。数后固定时间更长，要4周以上。
单纯的外侧副韧带部分损伤，同内侧副韧带治疗；完全外侧副韧带断裂，也是要手术的。
前、后交叉韧带断裂一定要手术重建，什么敷药长上是不可能的，保守治疗治不了这个，而要手术重建。 ...全部
说的太不详细，是哪根韧带拉伤了，膝关节韧带很多，有的损伤了可以通过石膏固定治愈，有的是不能愈合必须手术的。
如果是内外侧副韧带的话，
内侧副韧带如果为部分损伤，不是完全断裂，或从下止点撕裂，那么是可以采取保守治疗的，但是必须要用石膏托或者支具在膝关节伸直位至少固定2周，让损伤的韧带充分愈合。
内侧副韧带如果完全断裂，有明显内侧不稳、开口感，或是从下止点断裂，那么必须采取手术治疗。数后固定时间更长，要4周以上。
单纯的外侧副韧带部分损伤，同内侧副韧带治疗；完全外侧副韧带断裂，也是要手术的。
前、后交叉韧带断裂一定要手术重建，什么敷药长上是不可能的，保守治疗治不了这个，而要手术重建。 而且我说的是重建，不是缝合，现在缝合韧带的方法已被国内外摒弃，因为缝合的韧带张力不够，松弛的韧带和没有韧带是一样的。
目前交叉韧带的重建可以在关节镜下微创完成，创伤小，痛苦小。
至于关节固定后出现僵直，通过有效的康复训练能够恢复。但切忌不可盲目热敷，发而会加重肿胀。因为康复训练会出现一些炎性反应，不能完全按旧伤热敷。
正确的顺序：热敷或理疗---功能训练---冷敷，这样，热敷或理疗盖上血液循环及软组织放松后，康复训练效果好，训练后冷敷又可有效减轻炎性反应。
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