怀孕饮食食谱？我老婆怀孕了，谁有好的营养食谱分享给我可以吗？[展开]
怀孕饮食食谱？我老婆怀孕了，谁有好的营养食谱分享给我可以吗？ [收起]
均衡饮食,荤素搭配,多吃水果蔬菜!多吃补血补气补钙食物
怀孕了要注意补钙和补血以及补充维生素,每天早晨准备一杯热牛奶和一个草鸡蛋再搞点水果沙拉,中午可以炒瘦肉或者炖鱼汤和排骨汤...[展开]
怀孕了要注意补钙和补血以及补充维生素,每天早晨准备一杯热牛奶和一个草鸡蛋再搞点水果沙拉,中午可以炒瘦肉或者炖鱼汤和排骨汤,晚上可以吃点粗粮促进消化,煮花生红豆粥再炒个清淡的蔬菜[收起]
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2016-04-25 14:06:49
