为什么会心烦

    人生路上不求事事顺心，但求无愧于心。人生旅途不可能总是一帆风顺的，遇到不开心，不好的事情谁都会心烦的，所以我们要有一种良好乐观，淡薄名利的心态去面对所有的事情，不以物喜，不以己悲。
  凡事不要过于苛求，先自己努力但是达不到目标，那就要顺其自然了。命里有时终会有，命里无时莫强求。  这里努力的程度就要看每个人的毅力和成功的愿望了 。
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。
  或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。  轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
  开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
    勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
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因为想占有自己不应占有的东西。想控制自己不应控制的东西。与本不应该对立的东西去对立。


彻底放下这三种思想，减少自己的欲望。烦恼自然没有了。
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