专业的答案给你: 1、防身最好练散打和柔道 2、空手道:和散打和泰拳比了多次了,全部惨败,不如选散打 3、跆拳道:以腿法为主,健身很好,实战防身不管用,不推荐; 4、柔道:练的是摔法和地面技术(双方缠抱倒地后制服对方的技术),实用性非常强,你的基础好,适合练。
还有最重要的一点,实战打斗中80%都是以双方缠抱倒地收场,这就是一场搏击比赛中裁判无数次分开双方选手的原因,我们看到的比赛都是站立格斗技,实战中往往是倒地互搏,所以单对单的搏击技术柔术很实用。
5、最后还是建议你练散打。散打是门很杂的功夫,大杂烩,讲究远踢近打贴身 摔,实用得近乎功利,考虑到实战防身时对方往往不止一人,柔道不合用,所以建议练散打 6、散打不需要深厚的基本功就可以练,讲究的是量力施教,所以以你的情况--一身的力,很适合练,三两个月即会有小成,假以时日你的攻击力会让人觉得有点可 怕。
不需要专门练,找个培训道场,每周两次,每次两三个钟就行了,平时打打沙包或空打 练散打会死人,9楼的简直是扯淡,我们每周都要实战,带着护具,什么事都有,电视上武林风比赛了那么多期,除了拳套连护具都没有,几时听说打死人了,九楼的练了一下小日本的垃圾咚咚就学会坑蒙中国人了?汉奸垃圾东西。
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