佛教四谛是是什么意思？
第一圣谛:苦 要理解苦谛首先要理解无常。常是永恒的意思，无常意译为变化。这个变化是无处不在，无时不有的，用现在流行的一句话来说就是“这个世界唯一不变的就是变化”，既然世界不停的在变化，我们所有的执着都会落空。 我们看月球吧，月球距离地球约384400千米，也就是差不多光一秒走的距离，因此，我们眼中看到的月球实际上是一秒左右以前的月球，不是当下的月球。根据现代科学研究，光的传输，声音的传输，神经的传输等等都是有时间的，我们所看到的，听到的，感觉到的都不是我们以为的这个当下发生的，而是发生在我们觉知的过去。 所以我们被自己的视觉，听觉，感觉所欺骗，我们的大脑又把这些支离破碎的，虚假的...全部
第一圣谛:苦 要理解苦谛首先要理解无常。常是永恒的意思，无常意译为变化。这个变化是无处不在，无时不有的，用现在流行的一句话来说就是“这个世界唯一不变的就是变化”，既然世界不停的在变化，我们所有的执着都会落空。
我们看月球吧，月球距离地球约384400千米，也就是差不多光一秒走的距离，因此，我们眼中看到的月球实际上是一秒左右以前的月球，不是当下的月球。根据现代科学研究，光的传输，声音的传输，神经的传输等等都是有时间的，我们所看到的，听到的，感觉到的都不是我们以为的这个当下发生的，而是发生在我们觉知的过去。
所以我们被自己的视觉，听觉，感觉所欺骗，我们的大脑又把这些支离破碎的，虚假的东西拼凑在一起，在头脑中组成一个虚幻的世界，让我们误以为我们觉知到的这个世界是真实的。我们所执着的这个世界不过是大脑给我们的一个虚幻而已，我们所执着的都已经是过去，当我们执着的时候，所执着的事物早已不在，我们的执着只是在头脑里面留下的幻像而已。
我们执着都是虚幻的，我们为了这些虚幻的东西费心劳神，殚精竭虑，是不是很苦？
第二圣谛：集 了解了苦谛以后，应该了解集谛了吧？集谛就是讲苦的起因。集谛说白了就是讲的执着，不同的人有不同的执着，有执着就会有苦。
第三圣谛：灭 灭谛讲的是苦灭以后的所得到的解脱，大自在，涅磐。
第四圣谛：道 道谛讲的灭苦的方法。苦的起因是什么？是执着！灭苦的方法是什么？就是放下执着！放下执着即可得到大自在，涅磐寂灭。
要如何才能放下执着呢？就是勤修戒定慧。
题外话：有些人曲解了苦谛的意思，读到苦谛就觉得佛学是消极的，对佛学大肆批判。还有些人读到苦谛就觉得这个世界反正都是苦的，人生没有什么好追求的啦，得过且过算了。
事实上苦是相对的，苦缘于执着，这个执着可以用智慧破解。这里顺便把“无我”的概念也讲一下吧。我们的身体在不断变化，从婴儿到成年，又从成年到老年，最后身体坏死，其中没有一个固定的自体，所以这个身体不能代表我。
那么我的精神呢？我们的脑海里面不断有念头升起，灭掉，有情绪产生，消失，人的思维方式也在不断变化，其中没有一个自体，所以精神也不能代表我。肉体，精神都不能代表我？什么能代表我？身体和精神以外吗？这个更不可能了，所以讲，无我。
我执是最根本的执着，如果不执着有一个我，其他的事物就不会执着了。放下我执，就可以断掉无明烦恼，从而得到自在。收起
