其实刷牙不仅是保持牙齿卫生,预防蛀牙,而且对整个口腔都有重要作用。我们知道正常人口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%—25%,而刷一次牙,可使细菌减少70%左右。
老年人应该坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早上起来后刷更重要。在牙刷的选择上,可以试着选择儿童牙刷,它刷头小,长度短,可以在口内灵活转动,刷到所有的牙齿表面。 儿童牙刷的刷毛经过磨圆,比较柔软,不刺激牙龈,也不会损伤牙齿,细刷毛可以随意进出牙齿的间隙。
其专门的防滑贴面,也易于老人抓握。或可以保持饭后嗽口,配合用下嗽口水(复方氯已啶嗽口水,每一小口3-5ml,含3-5分钟在用清水嗽掉即可)。这方法如不行,或直接就是有人帮她清理,这样是最好的。
可以用电动牙刷。