有什么办法可以使全身的皮肤都白白嫩嫩的

食萝卜粥（或饭）：白萝卜去皮与米同煮，服1 月以上，则斑色变淡，久则皮肤渐变白而??
用生杏仁，水泡后剥去皮，捣成泥，合蛋清搅匀。睡觉前涂脸上，次日起床后用白酒将其洗去。此方可去除黄褐斑，美白养颜。[收起]

    基本上皮肤是人体最大器官  白或 黑 都与基因有很大关系 表面不能解决问题的 而且美白的产品个人觉的效果没保湿的大  要不就是激素 要么就有漂白的东西 皮肤最重要是保湿 细胞有了水不管黑白都会有弹性水嫩 如果你有条件可以做spa等等 不要蒸桑拿 其实不好 只会让你的皮肤更干 也不会减肥 它蒸出的都是水分不是脂肪 洗完澡可以全身抹些专用保湿的产品 多吃蛋白高的东西 豆腐 鱼肉 等等 注意防晒 下面有一些方法 是比较传统中国。
            皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）
       增白养颜： 美容〖 原 料 〗： 鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。
    〖制 作 〗： 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。
  〖用法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。  〖 功 效 〗： 补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。
  〖宜忌 〗： 感冒发热者不宜食用。      。[收起]