我在生活上受了很多的挫折，在我最需要帮助的时候没有人站出来帮我，我看到的只是冷眼旁观，嘲笑和讥讽，包括我最亲近的人……
我已经没有了好脾气与原有的风度，我变得暴燥易怒，我变得尖酸刻薄，每一个流泪无眠的夜晚，我是那么地伤心，可是又有谁知道？
你说的困难的时候没人帮你，要看是哪些情况啊，如果是大事，人家不帮你，就不管人际关系的事了。可能是你太以来别人的帮助了。如果对别人来说举手之劳的礼貌小事，都不愿意帮的，例如借张纸巾接支笔。那就是人际关系有问题了。
交朋友的时候啊，对同辈的人，不要太有礼貌。言语上。别人只会觉得你客气疏离用同样的态度对你。对待同辈轻松热情自然的就好了。别人需要帮忙的时候，自己力所能及的话不要怕麻烦，帮一下忙。
而对长辈的话，就要客气有礼貌，长辈对你的第一印象就会很好。而且对长辈要经常主动问候一下。
不要需要别人帮忙的时候，才记得人家去找人家，好像利用人家似的无事不登三宝殿。平时没事也得跟别人打招呼，打...全部
你说的困难的时候没人帮你，要看是哪些情况啊，如果是大事，人家不帮你，就不管人际关系的事了。可能是你太以来别人的帮助了。如果对别人来说举手之劳的礼貌小事，都不愿意帮的，例如借张纸巾接支笔。那就是人际关系有问题了。
交朋友的时候啊，对同辈的人，不要太有礼貌。言语上。别人只会觉得你客气疏离用同样的态度对你。对待同辈轻松热情自然的就好了。别人需要帮忙的时候，自己力所能及的话不要怕麻烦，帮一下忙。
而对长辈的话，就要客气有礼貌，长辈对你的第一印象就会很好。而且对长辈要经常主动问候一下。
不要需要别人帮忙的时候，才记得人家去找人家，好像利用人家似的无事不登三宝殿。平时没事也得跟别人打招呼，打电话联系，维持一下感情。
小事自己能做的不要求人，自己做，不然别人会觉得你依赖性太强，又不是你妈你保姆，每每要无偿的帮你做事。一两件无所谓，你每次都叫别人（同一个人）帮忙，人家就觉得烦了，人家也有自己的事情啊。
遇到困难自己想尽办法都解决不了，一定需要别人帮忙的，你有没有去告诉别人呢？有时候不是别人不想帮你，而是根本不知道你需要帮忙，又或者想帮你但是不知道从何帮起。
需要别人帮忙的时候，不要只问一次就退缩了，问多几次。
而且女孩子嘛，普通的帮忙，你请求别人帮助的时候带点撒娇的语气磨一下也是可以的哦~往往这样的效果比你很正经很客气的请求效果好很多，而且别人拒绝的话，也不会很难堪。因为带点撒娇的玩笑的语气，别人听起来就像是半开玩笑的。
这样而且往往你很正经的用那种很礼貌客气疏离的正式花语问别人，别人反而会不同意。像我问同学借手机发1条短信，我直接说我有一个重要的事情要发一条短信，可不可以借我。我手机没电了。别人就借我。
但是我说能不能借我发条短信，如果你怕话费问题的话，可以换上我的卡来发。别人反而不同意。
第一印象很重要，刚到新的地方的时候如果你表现出是一个很内向不喜欢交往，不喜欢一起活动的人的话。
别人有聚会活动的时候，就不会叫你去了。而且已经误认为你是一个内向的人的话，平时也不会主动找你。
然后，做人不要太较真。亲戚啊长辈啊那些，通常是会说你的糗事来故意糗你的。你不知道他们开玩笑，往往会很生气。
其实只要一笑了之就好了。如果实在不想这样，是父母的话你可以跟他们好好沟通，不要用命令式的语气，要好好商量，告诉他们他们这样做你很苦恼，为此经常哭泣苦恼整夜的睡不着。其实你哭的时候，或者想到这些事生气的样子也不怕给他们看到，这样他们才会重视，往往你平静的跟他们说的时候，他们不会在意。
可以带这苦恼的、生气的、哭泣的、撒娇的样子跟他们说。
有父母帮衬，亲戚方面就好办了，因为亲戚毕竟要给面子你父母，不会因为口头便宜而故意得罪你们啊。像是亲戚长辈说得很难听的时候，不必顾及什么长辈，直接把心里反驳的话对上他们就是了，只是语气没有必要太火爆，笑着说就好了，尖酸点也不怕。
这样心里舒服了，而且礼貌上也没什么过不去。太退让他们不是好事。
如果你说的是工作上收到的挫折。工作上别人都不帮你而觉得的人际关系不好，那你就不用太担心了。事业型啊政府机关、办公室啊那些单位都是这样的。
特别是新人进去。因为别人已经形成了一个小圈子，彼此之间又存在着竞争，不刁难你已经是算好的了。如果是销售和服务员啊工厂啊，那些地方倒是比较少这些事。销售一般只有月末季末年末回去报告业绩的时候大家才会碰上，平常一般都不在办公室。
服务员基本上很少这种争斗。工厂是流水线也是一样。
最典型的办公室文员刁难新人手段，1。把他们自己的工作都堆给你做，把不是你的杂事都给你做。也不告诉你怎么做，即使你主动问他需要什么格式，他也不告诉你，就说这么简单的功夫还要我教你！请你回来是工作的不是来让我教的。
你没做完，他们骂你，你做完了，他们不多谢反而骂你说格式做得不对帮倒忙。然后还向办公室的同事和上司宣扬。
2。让你找很久很久以前的档案，你肯定不知道这公司的历史，所以不知道档案放哪里。
之后，如果是上司让你找的，他们会在上司催的时候忙找出来，然后当着上司面说你。上司会骂你。不是上司叫的，就直接骂你这么点小事都办不好。
3。上司交代下来的工作，让你不懂的问同事。其实基本上同事告诉你格式，你就可以做好。
一般同事忙的话都是交给你以前做好的，让你参照着来做。但是有些故意为难你的，就不告诉你，更坏的就告诉你错误的格式。
4。别人都在忙，但是上司看见你很闲。这时虽然你把自己的工作做完了才做自己事的，上司照样骂你的，而且对你影响很差。
应对这些的方法，其实无外乎主动些。
1。到新工作地方的时候，就主动打招呼，表现得友善一些。
2。一个小群体里面，肯定也有很多不同种类的人，总有1、2个是那种和善型的，空气型的。就是人不犯我我不犯人，不喜欢惹事，做事不嚣张，深谙中庸之道的人。
那么先跟他们打好关系。至少人家不讨厌你不敌视你。那么，在工作上有困难的时候别人就可以教你一下。如果办公室里有人针对你的，他她也许明哲保身不会明着帮你，暗地里也会指点一下。你也可以私下里去请教他她。
不过不要当着针对你的人去扯人家下水。
3。还是主动点，做完自己的事，主动去做事，看看有没有需要自己帮忙的地方。如果是自己负责范围，但不是很急的，你就排上来继续今天做咯。如果自己负责范围的全部完成了，但是别人都还在忙，自己又能帮上忙的，就帮一下嘛。
4。像是自己杯子没水去倒水的，顺道问问同办公室的需不需要，帮忙一起倒。带了什么东西吃的，当时还没有开始工作，意思意思也问问别人要不要一起……
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