J***
2019-04-26 17:27:37
在怀孕期间体重增长过快是很常见的，特别是孕后期，体重增长更快，所以平时在饮食方面，一定要注意合理的安排，不要暴饮暴食，平时注意少食多餐，多吃清淡的食物，不要吃的太油腻，如果吃的太油腻，就会有体重增长过快的危险，一般整个孕期体重增长在25斤左右是最好的，最多也不要超过三十斤，如果体重增加过多的话，可能会有巨大儿的危险，这样对宝宝的健康成...[展开]
在怀孕期间体重增长过快是很常见的，特别是孕后期，体重增长更快，所以平时在饮食方面，一定要注意合理的安排，不要暴饮暴食，平时注意少食多餐，多吃清淡的食物，不要吃的太油腻，如果吃的太油腻，就会有体重增长过快的危险，一般整个孕期体重增长在25斤左右是最好的，最多也不要超过三十斤，如果体重增加过多的话，可能会有巨大儿的危险，这样对宝宝的健康成长有很大的影响。
除了控制饮食之外，你还要注意适当运动，多散散步，多爬爬楼梯，不但可以帮助消化，还可以帮助以后的顺产。[收起]
