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同上.
银耳美容一不是什么秘密，把银耳用少量水煮烂，每晚放在脸上，并且按摩至完全吸收。坚持就是胜利哦！坚持两周左右，你就会发现自己的皮肤变得细细的、白白的、嫩嫩的，如果经常吃些银耳也能滋阴美容的。
银耳的美容原料
银耳20克，发菜15克，胡萝卜、莴笋各200克，清汤600克，精盐5克，鸡油10克，白糖20克。&...全部
银耳美容一不是什么秘密，把银耳用少量水煮烂，每晚放在脸上，并且按摩至完全吸收。坚持就是胜利哦！坚持两周左右，你就会发现自己的皮肤变得细细的、白白的、嫩嫩的，如果经常吃些银耳也能滋阴美容的。
银耳的美容原料
银耳20克，发菜15克，胡萝卜、莴笋各200克，清汤600克，精盐5克，鸡油10克，白糖20克。
银耳的美容制作过程
1、银耳泡开去黄根，加清汤煮1小时；发菜加清汤煮10分钟；胡萝卜、莴笋去皮，削成鲜蘑状，放入沸水煮沸取出；
2、清汤加精盐、白糖煮沸后放胡萝卜、莴笋、鲜蘑煮2分钟捞出，凉开水浸泡，原汤留下待用；
3、将蒸好的银耳扣在盘中，发菜球、莴笋、胡萝卜、鲜蘑码放在银耳周围。
将原汤加入精盐、白糖、鸡油、水淀粉勾芡，将芡汁均匀地浇上即可。
银耳美容养颜
银耳５０克、樱桃３０克，桂花、冰糖适量，先将冰糖溶化，加入银耳煮１０分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后即可食用。
此羹有补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜之
。收起
桂圆银耳羹 材料； 银耳，桂圆，莲子，红枣，冰糖， 把银耳泡好，洗净，撕成小朵，沙锅放水加银耳烧开，再加入莲子煲到银耳糯化浓稠，加入红枣去核...全部
桂圆银耳羹
材料； 银耳，桂圆，莲子，红枣，冰糖，
把银耳泡好，洗净，撕成小朵，沙锅放水加银耳烧开，再加入莲子煲到银耳糯化浓稠，加入红枣去核 ，桂圆，冰糖，一起在煲20分钟即可。
银耳枸杞羹
材料； 银耳，枸杞， 蜂蜜。
将银耳泡好，洗净，撕成小朵，和枸杞一起下锅，煮至浓汁后，放至6成热时加入蜂蜜即可食用。 隔日一次，有滋阴补肾，益气和血，润肌肤，好颜色之功效。
冰镇银耳薏米膏
材料； 银耳，薏米，冰糖，雪梨一个，枸杞少许，
将银耳泡好，洗净，撕成小朵，薏米用冷水泡2小时左右，把银耳，薏米放入锅内炖煮后加雪梨切块，枸杞，冰糖一起入锅煮1小时，凉透放冰箱，吃时拿出。
收起
莲子银耳炖雪梨: 主料：莲子、银耳 辅料：雪梨 调料：冰糖 做法： 1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小三角块待用...全部
莲子银耳炖雪梨:
主料：莲子、银耳
辅料：雪梨
调料：冰糖
做法：
1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小三角块待用；
2、坐蒸锅点火，将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中，放到蒸锅中蒸2个小时即可。
特点：清甜（清肺去火）、美容。
银耳鹌鹑蛋汤：
主料：银耳、鹌鹑蛋
辅料：鲜蘑、西红柿、香菜
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜
烹制方法：
1、取几只小勺子，将鹌鹑蛋依次打入勺子中，入锅蒸熟取出放入碗中备用；
2、高压锅中加适量水，将银耳和鲜蘑放入锅中，加入鸡精、料酒、葱、姜，大火压10分钟，开盖后加盐、胡椒粉调味，重新点火，放入西红柿烧开即可；
3、将烧好的汤倒入装有鹌鹑蛋的碗中，撒上香菜末，淋香油即可。
特点；滋阴润肺，养胃生津、美容。
注意：在勺子内抹少许油，方便蒸熟的鹌鹑蛋取出。
。收起
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