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老是怀疑自己怎么办

老是怀疑自己怎么办,自己总是否定自己

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2018-02-01

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  否定自己的人,其实是不自信的一种表现,不认同不接纳自己,对自己缺少足够的信心。人世界绝对完美的事和人是不存在的,觉得自己和自己理想中的状态总是有着很大的差距,可是有些时候,这种距离使自己放大了的距离。
  
  先把自己的优点罗列出来,缺点也罗列出来。然后正确的看待自己,反思自己并且努力改变自己。如果追根溯源,你的性格应该比较内向,这与你家庭影响成长环境有很大的关系,还有与你父母的关系也很重要。当一个人从小就得不到认同和理解,会影响他的生活态度。

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