唐***
2016-10-11 01:19:14
病情分析:
你好:你的情况可以选择针灸推拿、牵引、理疗、药物活血化瘀(如舒筋丸或者小活络丹)配合自己的功能锻炼治疗,...[展开]
病情分析:
你好:你的情况可以选择针灸推拿、牵引、理疗、药物活血化瘀(如舒筋丸或者小活络丹)配合自己的功能锻炼治疗,是可以控制或者治愈的。
指导意见:
自己平时也要多注意,要多休息,睡硬板床,做到不久坐,不久站,不负重,不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。
自己也可以多锻炼,如反复搓腰、飞燕式锻炼,倒走锻炼等。另外还有一种简单方便的锻炼方法。你可以立正,然后双手叉腰,然后尽量将一条腿后伸,如此反复,每天最少50次。[收起]