我觉得心理咨询需要遇到合适的咨询师，我之前去过心之爱心理咨询机构咨询一段时间，总的来说就是跟咨询师聊聊自己的情况，咨询师根据你的情况来帮助你找出问题根源，好的咨询师不仅会帮你解决眼下的问题，更重要的是会帮助你成长，增强心理承受能力。我就遇到了合适的心理咨询师，问题得到了很大的缓解，现在可以正常生活了。
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