为什么胸部会下垂,如何防止胸部下垂,胸部下垂跟什么有关?
胸部脂肪组织网状化造成脂肪韧性下降,导致下垂,一般乳房过大和哺乳都会造成脂肪组织松弛。防止下垂最好穿带胸托的文胸,那样显得挺,美,又能有效保护保养胸部。
长沙玛丽亚妇产医院人流多少钱 ?
长沙玛丽亚医院到底好吗?
长沙做人流手术哪个妇科医院比较好 ?
玛丽亚妇产医院治卵巢早衰大概要多少钱 ?
长沙玛丽亚妇产医院口碑怎么样 ?
长沙玛丽亚妇产医院好吗?
长沙最好无痛人流医院是哪个
长沙想做人流需要多少费用啊?
人流后多久可以同房
玛丽亚看卵巢早衰大概要多少钱 ?
长沙的哪家人流医院好
长沙哪里做无痛人流最好 ?
长沙玛丽亚医院做四维彩超费用是多少呢
长沙无痛人流好的医院是哪家 ?
长沙做人流哪家医院较好
长沙玛丽亚医院人流多少钱 ?
长沙河西最好的无痛人流医院是哪家
长沙最好的妇产科医院是哪家 ?
长沙人流哪家好 ?
长沙无痛人流哪家医院最好
长沙河西市做人流哪比较好
长沙人流去哪家医院比较好
长沙市哪家医院人流好 ?
长沙无痛人流哪里做的好 ?
长沙人流手术一般需要多少钱
长沙微管无痛人流医院哪家好?
长沙医院做无痛人流需要多少钱?
长沙河西做人流医院哪家好
长沙做人流去哪个医院最好
长沙人流需要多少费用?
怀孕几周可以做b超呢
长沙做正规的人流都需要多少钱
长沙哪做人流好点?
长沙无痛人流哪家医院较好
长沙哪家医院做人流正规
何时做四维彩超呢
长沙哪家医院做无痛人流比较好 ?
人流后休息多久能上班
长沙玛丽亚人流费用有多少 ?
长沙玛丽亚做无痛人流多少钱?
乳房疼的原因是哪些
长沙想做人流需要多少费用?
长沙河西市医院人流哪家好
长沙无痛人流的妇科医院是哪家好
长沙河西哪个医院做人流好
长沙市的人流医院哪家好 ?
长沙女性患上阴道炎的危害有哪些
长沙无痛人流手术哪里好?
长沙做无痛人流需要多少钱呀
长沙无痛人流到哪家医院比较好
什么时间照四维彩超
人流长沙哪家医院做的好
长沙保宫无痛人流医院哪家好
长沙无痛人流哪里医院好
长沙无痛人流到哪家医院好
长沙女性人流手术后怎样快速恢复
长沙河西人流无痛多少钱
长沙玛丽亚妇产医院做人流多少钱 ?
长沙能做无痛人流的医院是哪家
长沙的人流大概多少钱
长沙无痛人流多少钱?
40岁后月经量少正常吗
长沙做无痛人流到哪个医院好 ?
长沙无痛人流医院哪里好?
长沙做人流手术一般需要多少费用
长沙无痛人流哪间医院好 ?
长沙最好人流的医院是哪家
四维彩超大概需要多少钱?
长沙哪个人流医院最好 ?
长沙做人流河西哪个医院好
长沙河西市人流医院哪家好
长沙哪里做人流好?
长沙好的无痛人流医院是哪个
长沙治疗盆腔炎需要多少钱
长沙做无痛人流最好到哪个医院
长沙的妇科检查多少钱
长沙人流妇科医院是哪家好
长沙人流手术最好医院是哪个
长沙做人流哪家医院好?
长沙是哪家医院做人流最好
长沙无痛人流哪家医院比较好
长沙医院哪个无痛人流好?
长沙哪个医院做人流好
长沙无痛人流哪里做的好?
长沙哪个医院做人流好?
长沙医院做人流哪个最好 ?
长沙进行无痛人流多少钱?
长沙妇科无痛人流医院哪家好 ?
长沙人流价格有多少钱 ?
长沙如何选择无痛人流医院
长沙哪里有无痛人流好
长沙女性白带异常的危害有哪些
长沙河西哪里医院做人流比较好
导致月经推迟的原因有哪些
无痛人流长沙哪家医院最好
长沙乳腺增生怎么治最好
长沙意外怀孕做哪种人流好
长沙人流医院排名哪家好
长沙痛经治疗要多少钱呢?
长沙好的人流医院是哪家呢?
长沙哪家做无痛人流好 ?
长沙做无痛人流要多少费用
怀孕什么时候去医院检查合适啊?
什么时候四维更好
长沙哪家医院人流手术最好
长沙哪家无痛人流最好
女性怀孕多长时间后必须做引产呢
长沙无痛人流较好的医院是哪家
长沙玛丽亚医院做人流多少钱哦
长沙无痛人流的费用有多少哦
长沙最好的无痛人流医院是哪个
长沙玛丽亚医院四维彩超是多少价格
长沙医院做人流去哪个好
长沙无痛人流什么时候做比较好
长沙哪儿做人流好?
长沙无痛人流哪家妇科医院好
怀孕12周做nt多少钱
长沙无痛人流手术哪家医院好
长沙哪家医院做人流手术好?
长沙做人流大约多少钱
长沙最好的人流医院是哪家
长沙医院做人流去哪家最好
长沙无痛人流去哪里好?
孕妇多久做四维彩超
长沙哪里做人流比较好?
长沙人流好的医院是哪家 ?
长沙妇产科医院排名哪家好 ?
长沙人流手术的费用有多少钱
长沙 哪里做四维比较好啊?
长沙无痛人流去哪里好
2个月打胎要多少钱啊?
长沙人流需要多少的钱
长沙人流手术哪家好
长沙玛丽亚妇产生宝宝费用是多少?
染上外阴炎会有什么症状?
长沙无痛人流医院排名是哪家好
长沙河西哪家人流医院好
长沙哪里做无痛人流手术
四维彩超要做多久的时间做完 ?
长沙无痛人流专科医院哪家好
长沙玛丽亚妇产医院四维彩超价格有多少
长沙无痛人流是哪个医院比较好
长沙河西哪里做人流好
长沙人流医院哪家较好?
长沙早孕症状有哪些?
长沙做无痛人流需要多少钱呢
长沙无痛人流哪里做得好?
怀孕多久做人流呢
长沙宫颈炎有哪些症状
取环的最佳时间是什么时候
长沙人流的医院哪家好 ?
长沙最好的人流手术医院是哪家
长沙药流需要多少钱
长沙无痛人流是哪个医院好 ?
长沙哪里医院做人流比较好?
长沙哪个医院无痛人流最好 ?
长沙无痛人流最好的医院是哪个 ?
长沙哪个无痛人流医院最好
怀不了孕做哪些检查
怀孕检查去哪个医院比较好 ?
长沙做人流好医院有哪个
长沙河西无痛人流专科医院哪家好
长沙河西人流需要多少钱大概
长沙做人流需要多少钱哦
长沙什么医院做人流好 ?
长沙打胎需要花多少钱?
长沙无痛人流哪家最好 ?
长沙无痛人流的价格得要多少钱
长沙玛丽亚医院四维彩超多少费用
长沙产前检查项目都有哪些
糖筛应该什么时候做呢
羊水正常值是多少
长沙玛丽亚做无痛人流多少钱 ?
阴道出血有哪几种病因呢?
长沙的无痛人流多少钱
长沙流产手术多少钱
长沙玛丽亚人流手术一般多少钱 ?
长沙上环取环多少钱?
长沙医院人流哪个好?
长沙人流去哪个医院好
刚怀孕去医院检查什么 ?
长沙怀孕的早期症状有哪些?
长沙无痛人流专业医院哪家好
长沙医院哪个无痛人流好 ?
长沙玛丽亚妇产医院自然分娩价格多少?
长沙哪家医院做人流好?
长沙哪间人流医院好
长沙市无痛人流医院哪家好
长沙医院做人流去哪家好
长沙无痛人流哪好 ?
长沙孕前检查多少钱
长沙做无痛人流手术哪家医院好?
长沙医院哪家无痛人流好
长沙哪家医院做人流手术好 ?
长沙如何缓解早孕反应呢?
长沙妇产科医院哪家好 ?
长沙无痛人流妇科医院哪家好
长沙人流去哪家医院好 ?
长沙无痛人流哪里好
长沙哪个医院人流最好 ?
长沙医院哪家人流最好
长沙无痛人流要多少钱
长沙无痛人流医院哪家好?
长沙女人卵巢早衰的症状有哪些
长沙最好妇科人流医院是哪家
长沙好的人流医院是哪家
长沙医院做人流哪家最好 ?
长沙专业无痛人流医院哪家好
长沙微管无痛人流医院哪家好
啥时做四维
长沙人流妇科医院排名哪家好
长沙人流技术最好的医院是哪家 ?
长沙河西无痛人流医院哪个好
长沙最好的无痛人流医院是哪家
长沙外阴炎有哪些常见症状?
长沙是哪家医院做人流最好?
长沙最好的无痛人流医院是哪里
长沙卵巢早衰有什么症状
长沙哪个做人流的医院正规
长沙玛丽亚医院四维彩超费用有多少
长沙做无痛人流的费用是多少哦
长沙做无痛人流哪家医院好?
怀孕12周做nt多少钱?
宫外孕b超多久能查出来
长沙霉菌性阴道炎都有什么症状
长沙做无痛人流多少钱 ?
长沙做无痛人流医院哪家更好
长沙河西人流医院是哪家好?
长沙做人流手术最好的妇科医院是哪家 ?
长沙哪家医院做人流便宜 ?
长沙玛丽亚无痛人流怎么样
长沙人流价格有多少的?
长沙无痛人流医院哪家较好
怀孕多久可以做b超
长沙医院哪个无痛人流最好?
长沙玛丽亚妇产生宝宝要多少钱?
长沙医院哪家无痛人流最好
长沙的妇科检查是多少钱
什么时候可以拍四维彩超
长沙正规医院做人流费用是多少
人流时间什么时候最好
长沙哪家做人流好 ?
长沙做一次人流的费用大概是多少?
长沙医院无痛人流的费用是多少呢
长沙在哪家人流医院做的好?
长沙无痛人流去哪个医院比较好
长沙做无痛人流哪家好 ?
长沙无痛人流哪家医院较好啊
长沙上环的较佳时间是什么时候
长沙河西做人流哪家医院好
长沙女性上环取环该在何时做呢
长沙人流价格约多少钱
长沙哪里做人流正规
长沙玛丽亚医院四维彩超多少钱?
长沙无痛人流医院哪家好啊
长沙哪个医院无痛人流比较好
长沙河西做完人流半个月来月经正常吗
长沙哪家医院无痛人流好?
长沙河西人流医院去哪家好
长沙无痛人流哪家医院较好?
长沙好的人流医院是哪个?
长沙做无痛人流医院去哪家好
长沙流产手术大约多少钱
月经提前十天是什么原因
长沙医院哪家人流好
长沙医院人流哪家好 ?
长沙河西人流哪个医院好
长沙哪个人流医院好?
长沙无痛人流去哪家医院最好
心脏彩超应该什么时候做比较好?
长沙好的人流是哪家医院呢
长沙无痛人流最好的医院是哪个?
长沙哪家医院做人流好
长沙河西无痛人流去哪家好
长沙哪家医院人流最好
长沙无痛人流哪里有
长沙做无痛人流手术的医院哪家较好
长沙哪家医院做人流比较好
长沙女性宫外孕术后多久可以要孩子
长沙做无痛人流的医院哪家好
长沙做人流手术哪个医院最好
长沙玛丽亚月子中心价格是多少 ?
长沙市玛丽亚妇产医院四维彩超价格是多少 ?
长沙玛丽亚医院nt检查多少钱 ?
长沙玛丽亚月子会所如何 ?
长沙医院哪个无痛人流最好 ?
长沙玛丽亚医院四维彩超好不好啊 ?
怀孕nt检查一般多少?
长沙玛丽亚医院人流大约多少钱 ?
长沙做人流好的妇科医院是哪家 ?
玛丽亚医院看卵巢早衰多少钱 ?
怀孕要做哪些必要检查 ?
长沙玛丽亚妇产医院产检多少钱 ?
长沙人流最好的妇科医院是哪个 ?
长沙玛丽亚妇产医院怎么样 ?
长沙做无痛人流妇科医院哪家好 ?
孕七个月胎儿动的厉害怎么办 ?
玛丽亚妇产医院治卵巢早衰多少钱 ?
长沙玛丽亚医院做妇科检查多少?
长沙玛丽亚医院顺产好吗?
长沙百佳玛丽亚怎么样 ?
长沙玛丽亚产科医院怎么样 ?
玛丽亚妇产医院治疗卵巢早衰多少钱 ?
玛丽亚妇产医院生孩子大概多少钱 ?
长沙玛丽亚妇产医院生小孩多少钱 ?
长沙玛丽亚妇产医院生孩子要多少费用呀?
玛丽亚妇产医院生孩子多少钱 ?
内分泌失调怎么调理 ?
长沙玛丽亚妇产医院坑人吗 ?
长沙正规医院妇科检查多少钱 ?
怀孕初期抽血检查什么 ?
怀孕有哪些症状?
长沙玛丽亚妇产生宝宝要多少钱 ?
长沙无痛人流的妇科医院哪家好 ?
长沙无痛人流哪个医院最好 ?
月经干净了是哪几天会排卵啊 ?
长沙玛丽亚妇产医院好吗 ?
长沙无痛人流医院排名哪家好 ?
同房后是多少天能测出怀?
长沙百佳玛丽亚是黑医院吗?
长沙玛丽亚做人流多少钱 ?
四维哪几月做?
长沙做人流需要多少钱呢 ?
长沙妇科医院哪里好 ?
长沙人流后多久来月经 ?
长沙玛丽亚妇产医院做人流多少钱呢
长沙医院哪里人流好 ?
长沙河西最好的人流医院是哪家
长沙哪家无痛人流医院好 ?
长沙玛丽亚妇产医院无痛人流大概多少钱
长沙人流费用大概多少
长沙玛丽亚做人流多少钱呢
产检四维彩超多少个月做比较适合?
长沙哪家无痛人流好 ?
长沙无痛人流哪家医院好 ?
长沙最好无痛人流医院是哪个?
长沙人流价钱要多少
长沙治疗宫颈糜烂大约多少钱
长沙医院哪里人流最好 ?
什么时候做四维彩超比较?
大姨妈过后多久可以排卵检测?
长沙玛丽亚治疗宫颈糜烂多少钱
长沙玛丽亚妇产医院无痛人流多少钱
长沙治疗宫颈炎多少钱
长沙无痛人流哪里医院最好 ?
长沙哪里做无痛人流较好 ?
长沙治疗宫颈炎费用一般多少
长沙哪里做无痛人流好 ?
长沙玛丽亚宫颈糜烂治疗费是多少
长沙哪里医院做人流好点 ?
月经过后多少天可以测排卵?
长沙哪里做无痛人流好?
长沙无痛人流哪里最好 ?
长沙玛丽亚做无痛人流多少钱呀?
长沙无痛人流是哪里好 ?
检查胸部要挂什么科 ?
长沙玛丽亚妇产生宝宝费用是多少 ?
怀孕什么时候去医院检查合适 ?
长沙取环术费用是多少 ?
排卵试纸强阳后多久排卵?
化验血能查出怀孕吗 ?
长沙怀孕多久可以做人流 ?
长沙人流手术多少钱 ?
长沙多少天做人流最合适 ?
长沙哪家妇科医院做人流比较好 ?
医院查血HCG多少钱 ?
长沙无痛人流手术需要多久 ?
长沙人流无痛多少钱 ?
长沙哪个医院妇产科比较好 ?
长沙基因检测需要多少钱呀?
长沙河西哪里可以做无痛人流 ?
长沙无痛分娩多少钱 ?
基因检测费用需要多少钱?
长沙妇科人流医院哪家好 ?
长沙哪家医院妇科好 ?
长沙无痛分娩大概多少?
长沙哪家妇科医院人流最好 ?
长沙哪家医院无痛人流好 ?
长沙女性人流需要多少钱
长沙做人流医院哪里好?
长沙做人流最好医院是哪家呀
长沙做人流哪家医院比较好?
长沙哪里做人流最好?
长沙做人流大约多少钱?
长沙玛丽亚无痛人流大概多少钱?
长沙做无痛人流好的医院是哪家?
长沙人流医院好的是哪个呢?
长沙做无痛人流哪个医院好?
孕检都检查什么项目
长沙哪里做无痛人流较好?
长沙做人流去哪里好
长沙哪家做人流最好?
长沙做人流哪个医院最好?
长沙人流好的医院是哪个呢
在长沙哪家医院做人流好?
少女早孕怎么办
长沙人流医院哪家正规
长沙做人流哪家好呀
长沙市哪个医院无痛人流最好
长沙打胎医院哪个好
孕妇几周做四维呢
长沙做人流去哪个医院好呀
长沙哪家医院做无痛人流最好
唐氏筛查多少周做最好
长沙的人流一般要多少钱
长沙最佳的无痛人流医院哪家好
阴道炎该如何治疗?
长沙哪里做无痛人流手术好
长沙哪个医院无痛人流好?
长沙做无痛人流手术哪家医院最好
长沙最好无痛人流医院是哪家
长沙哪做人流好啊?
长沙做人流哪里比较好
长沙是哪家医院做人流好
长沙哪个医院做人流最好
长沙玛丽亚妇产医院生孩子估计多少钱
长沙人流去哪家医院最好
做人流长沙哪家最好
长沙做人流哪家好
长沙人流医院哪家比较好?
女人白带发黄怎么回事
长沙无痛人流哪里最好?
孕检都要查哪些项目
长沙做人流哪个医院好
长沙专业人流医院是哪家呢
长沙做人流的医院是哪个好
长沙无痛人流的医院哪家好?
少女意外怀孕该怎么办
长沙做人流应该多少钱
长沙人流哪家较好
长沙无痛人流哪家医院最好?
长沙人流到哪家医院好?
长沙哪里做人流好呀
长沙做人流去哪个医院好
长沙最好人流医院是哪家
怀孕唐氏筛查什么时候做最好
长沙女性人流的费用需要多少?
长沙人流哪里好呀
长沙做人流到哪个医院好?
长沙玛丽亚妇产医院做人流价格多少
长沙无痛人流正规医院去哪家好
长沙玛丽亚妇产医院生孩子大概多少钱
长沙妇科医院人流哪家好
长沙人流手术一般需要多少
长沙做哪家做人流最好
四维彩超检查什么时候做
长沙最好的人流医院是哪家?
长沙什么医院做无痛人流好?
长沙医院做无痛人流多少钱?
长沙做无痛人流哪家医院最好
长沙最好的人流医院是哪家呢?
长沙哪里人流比较好
长沙哪里无痛人流比较好
阴道炎怎么治疗才好?
长沙正规人流医院是哪家呢
长沙人流手术多少钱?
长沙人流哪家医院最好
长沙做人流好的医院是哪个
长沙玛丽亚医院治疗卵巢衰老多少钱?
长沙做人流哪最好
长沙哪家医院人流好
长沙人流手术要多少钱
长沙无痛人流到哪家医院最好
长沙无痛人流到哪家医院好?
长沙人流医院最好的是哪家
长沙无痛人流医院选择哪家好
长沙河西专业无痛人流医院是哪家
长沙引产医院哪家好
长沙做人流选择哪家医院好
长沙微创人流多少钱
长沙在哪家医院做人流好?
长沙哪里人流最好
长沙哪家医院做人流比较好?
长沙最好的人流医院是哪家呀?
长沙无痛人流哪间医院最好
孕检都检查哪些项目
阴道炎怎么办
长沙做人流医院去哪家好?
怀孕初期有哪些症状
长沙无痛人流医院是哪家较好
长沙哪个妇科医院做无痛人流最好
长沙人流哪家医院好?
怀孕初期症状有哪些?
长沙人流哪家医院最好?
长沙人流手术医院哪个好
长沙专业无痛人流医院哪家好?
长沙女性无痛人流医院是哪家
长沙无痛人流最好的医院是哪家
长沙哪家医院可以做人流呢
长沙人流去哪家医院比较好?
在长沙去哪家医院做人流好?
长沙做无痛人流医院哪家最好
长沙哪做人流最好
长沙做人流哪里便宜
长沙医院做人流大概多少钱?
长沙在哪做人流好
长沙无痛的人流是多少钱
长沙做无痛人流好的医院是哪家 ?
长沙治疗无痛人流最好的医院是哪家
长沙哪家医院做无痛人流好
长沙做无痛人流去哪里
长沙去哪家人流医院好
长沙做人流好的医院是哪家呢
长沙妇科无痛人流医院是哪家
青春期少女怀孕了怎么办
长沙做人流哪家医院最好
长沙人流哪个医院好
长沙哪里有无痛人流医院
长沙哪个医院做无痛人流好
月经不调怎么办好
长沙无痛人流医院好的是哪家呢?
长沙无痛人流的医院哪家好
长沙河西无痛人流哪家医院好
长沙妇科人流医院哪家好?
在长沙人流到哪个医院好?
长沙最好的无痛人流医院是哪家?
长沙哪里做人流较便宜?
长沙医院是哪家做人流好
唐氏筛查是多少周做的
长沙做人流打胎一般多少钱?
长沙人流手术医院是哪家好
同房多久可以测出怀孕
无痛人流长沙哪个医院最好
长沙做人流的医院去哪家好
长沙哪家医院做人流既便宜又好
长沙哪个医院做人流最好?
长沙最好的人流医院是哪家?
长沙专业的无痛人流医院哪家好
长沙人流哪家医院较好
长沙人流医院哪家比较好 ?
在长沙做人流哪家医院好?
长沙做人流多少钱?
长沙哪家无痛人流医院好?
胸部下垂怎么办哺乳期胸部下垂怎么办...
胸部松弛下垂怎么办
怎么办?少女胸部下垂怎么办,女人胸部...
哪里有下垂的胸部看
胸部下垂怎么办呢?
为什么胸部会下垂
胸部下垂怎么办?
胸部有些下垂怎么办?
胸部下垂怎么办~?
胸部下垂怎么办
胸部下垂胸部下垂怎么办?
什么是胸部下垂?
胸部下垂了吗各位胸部下垂的很吗?
胸部下垂怎么办胸部下垂怎么?
胸部下垂如何恢复胸部下垂?
治疗胸部下垂?胸部下垂怎么办
我十八岁为什么别人说我胸部下垂
胸部下垂是什么样
胸部下垂,怎么样可以不下垂?
庾澄庆 - 多一点空间歌词是什么?
林子祥 - 开路先峰歌词是什么?
庾澄庆 - 想哭就到我怀里哭歌词是什么?
庾澄庆 - 靠近歌词是什么?
伍佰 - 你是我的花朵歌词是什么?
伍佰 - 生命之歌歌词是什么?
伍佰 - 关于女人歌词是什么?
伍佰 - 彩虹歌词是什么?
朴树 - 平凡之路歌词是什么?
陈小春 - Overture歌词是什么?
人本来就是很无奈的,特别是长大之后很多事情都有顾虑,也有很多的烦恼,我...人本来就是很无奈的,特别是长大之后很多事情都有顾虑,也有很多的烦恼,我想为了什么每个人的答案都是不同的,有的人是为了能让自己活出人生的价值,有的人是为了相爱的人,有的人是为了家人能过生活得更好,有的人是为了值得付出的人. 我就是为了家人能过得更好,只要他们生活得健康快乐幸福,就算要我付出一辈子我也愿意,看到他们幸福我自己就幸福了. 朋友你应该确认一下自己有没有值得为他人付出的精神或者他人为你付出的精神! 最后祝你找到自己的人生目的勇住前进!!!
要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, ...要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 A、溃疡病饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 B、浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 C、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 6 餐,选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除术后饮食原则:1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征。 “胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ★平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 ★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。 此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。 食疗方子 : ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滞。 ■参芪猴头炖鸡 用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。 功用:补气健脾养胃。 食物功效:猴头菌又名猴头菇,有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏。 黄芪能补气固表,敛疮生肌,促进造血,抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气,益血生津。 大枣能健胃补血,滋养强壮。 ■砂仁黄芪猪肚 用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。 制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。 功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 猪肚能健脾胃、补虚损。 ■黄芪内金粥 用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。 制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。 功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。 ■淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。 制法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。 功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息