怀孕期间如何补钙？

怀孕期间如何补钙，大家有什么好的建议吗，我挺不希望吃钙片的？[展开]

 怀孕期间如何补钙，大家有什么好的建议吗，我挺不希望吃钙片的？[收起]

2018-01-17 14:02:38 举报

同步

匿名

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2018-01-17 14:02:38

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怀孕第四个月开始,应该在常规的补充钙铁锌,朗迪的钙片不错,每天三次每次两片,能够有效地补充钙片,预防孕期缺钙。

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2018-01-17 14:02:38

25 评论

怀孕期间,如果没有出现明显的缺钙症状,你平时可以吃一些含钙量高的食物,多晒太阳有助于钙吸收,如果出现明显的缺钙症状,就需...[展开]

怀孕期间,如果没有出现明显的缺钙症状,你平时可以吃一些含钙量高的食物,多晒太阳有助于钙吸收,如果出现明显的缺钙症状,就需要吃钙片了。[收起]

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2018-01-17 14:02:38

9 评论

你好,最好就是直接补充钙片的,然后也要多晒太阳,多吃点虾,骨头汤,鱼都是可以补钙的。

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