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首页> 医疗健康 >精神心理科 >怎样改掉做事重复的强迫症

怎样改掉做事半途而废的坏习惯

2018-03-21 15:37:34 举报
好评回答
  我建议你准备一本精美的小本子,
计划做一件事情之前,在纸页的正中央写上你要做的事情,
在左上角写上你做这件事给你带来的好处,
在右下角写上你因做这件事而遭到的损失,
在右上角写上你为什么要做这件事,

然后你慎重考虑,自己是否真的想完成这件事。
   如果是, 那么在左下角写一些鼓励的话,让自己一鼓作气完成它! 每当想放弃时, 请翻开你曾经精心准备的可爱的小本本, 考虑一下,是否真的想放弃~~~~~~~~~~~~~ 是否真的忍心半途而废?。
 &.....[展开]
2018-03-21 15:14:36 0 评论
全部答案
2018-03-21 20:14:36
举报30 评论
最快速度的完成任务 不要打延时战  时间长了 就容易倦怠 在你耐心用完之前 完成它
2018-03-21 19:14:36
举报47 评论
多年养成的习惯,恐怕都成劣根性了。唯一的方法就是找人监督你,把你看的死死的,不给你半途而废的机会。
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