手淫戒掉后，身体多久才能恢复正常？也就是什么时候才能养好身体？

         我**次数太频繁了，我发现这已经严重影响我的学习效率。恳...[展开]

         我**次数太频繁了，我发现这已经严重影响我的学习效率。恳请各位朋友告诉我怎么“养”？[收起]

2018-09-23 01:28:28 举报

同步

匿名

其他答案

2018-09-23 01:28:42

18 评论

  适当控制手淫的频率,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。饮食调养。  营养上提高档次(打好物质基础) 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高...[展开]

  适当控制手淫的频率,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。饮食调养。
  营养上提高档次(打好物质基础) 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性能,如果不想食疗的话，试试昂立擂正元胶囊，能很好帮助治疗和防御早泄。[收起]

提交