可以自学太极拳吗？

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2019-01-31

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可以的。 108式传统杨式太极拳，完整保留了传统太极拳的主要招势，动作舒展大方，外形圆活潇洒，劲力沉稳、连绵不断，习练起来意形兼具、刚柔相济，是太极拳术中极其重要的一个套路，历来深受国内外广大太极拳爱好者的喜爱。 ◆传统杨式太极拳习练要点 ◆基本动作手型手法 ◆第一段分解教学/完整示范（1-18式） ◆传统杨式太极拳特点分析 ◆基本动作掌法

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丁***

2019-01-31

164 0

当然可以,只要你对武术有足够的热情

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刘***

2019-01-31

195 0

自学没用，练习内家拳法最重要的是懂劲，练劲、听劲、化劲，自己学只能学个花架子——那还得有体育基础，要不然虚丁弓马步一个不像样，叫人家笑话。就算姿势比较规范，没有明师教，到头也就是个架子，华而不实，被人一碰就倒。很多人号称练了十几年，结果不懂技击，就是这个道理。你要是想健身，随便连连就行了，别太认真。

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F***

2019-01-31

162 0

可以活动一下筋骨,要想领悟精华,必须有人教的

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z***

2019-01-31

180 0

作为一名修炼太极拳多年的我只能这样说,只是强身健体而没有别的目的,自学也只能学个招式和身体比平常人比较灵活而已.

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