女生贫血症状有哪些？

  病情分析：
您好，贫血的症状有脸色苍白、心悸、胸闷气短、头晕眼花、头痛、耳鸣、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、乏力、发冷、食欲不振、腹胀、记忆力减退等。
  
指导意见：
贫血一般指的是缺铁性贫血，补充身体所需的铁质就能改善好贫血了，可从食物和铁剂两方面来补充，常用铁剂是铁之缘片，效果是很好的，对肠胃也没有刺激性，服用两个月就差不多了，食物方面要多吃动物肝脏、血块、黑豆、红枣、菠菜、芹菜、木耳、鱼虾等。[收起]

    贫血症状
所谓贫血，是指末梢血液中血红蛋白与红细胞压积较正常减少的一种状态。世界卫生组织规定的贫血诊断标准是血红蛋白成年男性低于130克/升，儿童和成年女性低于120克/升;红细胞压积男性低于39％，女性和儿童低于36％。
  
当然，十分明显的贫血是很容易被人发现的。  外观上，贫血病人看起来颜面灰暗，精神萎顿，眼睑结膜苍白，面色无华。还会经常出现头昏、眩晕、心悸、气短、食欲不振、注意力不集中等典型症状。
  
但必须注意，除了上述容易诊断的贫血之外，还有相当数量的病人贫血是缓慢发生的，只有在血液检查时方才会发现存在贫血，即所谓“无症状贫血”。  正因为病程缓慢，症状潜在，病人对此产生一定的适应代偿能力，所以，容易被人们忽视，往往耽误诊断和治疗。
  正如专家们指出的，贫血不仅代表着造血系统的功能异常，不只是意味着血液系统的原发性疾病，还往往是恶性肿瘤、肾疾病、类风湿性关节炎及慢性肝脏疾病的先兆表现，特别是在感染性疾病、肾脏病和癌症中并发贫血的几率很高。
    那种认为没有心慌、气短、颜面苍白、头昏、目眩等贫血症状也就不会存在贫血的观点是十分有害的。
其实，即使“无症状贫血”也是有蛛丝马迹可寻的，因为贫血一旦形成，血中氧的携带功能就要下降，尽管平静时病人可能无明显不适，但稍作运动，就很容易有心慌、气短、呼吸急促等表现，其它诸如注意力不集中，易于疲劳、耳鸣、头重感等症状也会经常出现。
    所以，只要细心留意观察，应该是可以尽早发现潜在徐缓的“无症状贫血”病人的。需要特别强调的是，虽然“无症状贫血”看起来不严重，但往往潜伏着严重情况，有了贫血一定要采取方法治疗，补充血液正常，千万不可掉以轻心!
推荐使用补血产品希泊妮血红素，希泊妮血红素内含的新西兰氯化血红素等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，然后参与人体血红蛋白合成，它是现代医学公认的防治贫血、吸收率高、效果好的生物原料。
    气虚、血瘀等也可导致贫血症的发生，通过希泊妮血红素调理则能气血双补、祛瘀生新。以求达到补血、造血、养血的效果。希泊妮血红素至推出以来因其效果立竿见影就受到了贫血患者的热捧，有了贫血，首选希泊妮血红素，准没错！。
  [收起]

    贫血有哪些症状，贫血的一般症状表现如下如下：
贫血症状一：软弱无力、疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
贫血症状二：皮肤、粘膜苍白。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
  
贫血症状三：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。  
贫血症状四：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
  
贫血症状五：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。
改善贫血一方面要满足人体制造血红蛋白的原料，另一方面要加强人体自身骨髓的造血能力。
    希泊妮血红素能够很好的帮助贫血人解决上述两个问题，这是因为希泊妮血红素内含的新西兰氯化血红素等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，然后参与人体血红蛋白合成，它是现代医学公认的防治贫血、吸收率高、效果好的生物原料，效果立竿见影，经过众多贫血人群使用证明，有效率达99。
    7%，成为贫血患者首选的补血养血产品。希泊妮血红素还有个突出特点是它能气血双补，气虚、血瘀等也可导致贫血症的发生，通过希泊妮血红素调理则能气血双补、祛瘀生新。以求达到补血、造血、养血的效果。
  
预防和调理贫血，还要做到以下几点：
1）日常生活要注意饮食的均衡摄取，纠正偏食的习惯，并改掉酗酒、抽烟的习惯。  
2）不喝浓茶，多吃含铁量高的食物，摄取足量的高蛋白食物。
  
3）常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青笋等。
4）提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的摩擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物中，所以铁锅是一种很好的补血器皿。
  [收起]