繁***
2018-03-13 14:17:29
lz是不是经常喝碳酸饮料,像是可乐,芬达,雪碧等?或者进食很多酸性食物(苹果等)或甜食?这些东西都对牙齿造成伤害...[展开]
lz是不是经常喝碳酸饮料,像是可乐,芬达,雪碧等?或者进食很多酸性食物(苹果等)或甜食?这些东西都对牙齿造成伤害!它们会慢慢的腐蚀牙齿坚硬的外壳(珐琅质)从而导致牙齿很容易被蛀。
记得减少这些东西的进食,喝碳酸饮料或者橙汁等酸性食物时,要尽快咽下去,不要停留在口腔尤其在牙齿上。 吃完或者喝完后马上用大量水漱口,一个小时后才可刷牙,因为牙齿已经被酸性soften(使变软)。
还有,刷牙的方式要正确,不要太用力或磨伤牙齿,要振颤着每颗牙每个侧面都刷到,牙刷成45度角圈圈的刷。要用最软的牙刷刷毛,牙膏不要用美白的或者效力特强的会磨损牙齿,每晚还要用牙线。
虽然很麻烦,需要持之以恒。
对了,还要半年或一年看一次牙医,提早发现毛病,还有定期洁牙。[收起]