驼背怎么办?怎么样去校正呢?

我的个子很高,从小就没养成好的习惯,所以养成了驼背的习惯!如今长大了感觉特...[展开]

   我的个子很高,从小就没养成好的习惯,所以养成了驼背的习惯!如今长大了感觉特难看.哎  
  我该怎么样去改正呢!  有什么好方法么?[收起]

2018-04-05 03:14:50 举报

同步

匿名

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2018-04-05 05:02:38

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必须有意识的改正啊！

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2018-04-05 05:02:38

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一般来说，自己想通过时刻的注意来挺直背板，是不现实的。最好就是花点钱，买个背背佳。400左右。

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2018-04-05 04:02:38

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使用贝贝佳撒

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2018-04-05 04:02:38

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        我们都了解，人体的脊柱是躯干的中轴和支柱，是上肢与下肢连接的枢纽。脊柱的发育遵循了人体生物力学的“三维力...[展开]

        我们都了解，人体的脊柱是躯干的中轴和支柱，是上肢与下肢连接的枢纽。脊柱的发育遵循了人体生物力学的“三维力系”均衡原理，即在脊柱周围的不同韧带和肌肉群的作用下，在人体的上下、左右和前后面形成“矢状、额状、冠状”三个力系，对脊柱起着牵引和固定的作用，使脊柱具有弹性和柔韧性，并逐步形成了四个正常生理弯曲，即颈弯、胸弯、腰弯和骶弯。
    

　　我们青少年在成长发育过程中，由于不良姿态 、伏案过久、重负等因素的影响，造成人体“三维力系”受外力影响而被动发生改变，使“三维力系”状态失衡，缺失了对青少年骨骼、脊柱的保护，造成脊柱变形，导致青少年出现低头含胸、弯腰驼背、脊椎变形，严重者发生特发性的脊柱侧弯。
     “三维力系”的失衡还会使青少年在学习过程中形成不正确的用眼习惯，造成假性近视，而假性近视属功能性可逆，若不防不治任其发展，就会从假性近视发展成真性近视。解决的关键是在青少年骨骼停止发育前，为骨骼提供均衡科学的“三维力系”,以达到矫正不良姿势，重塑骨骼的目的，同时改善用眼距离切断近视由“假”变“真”的途径。
    

　　青少年由于骨骼及肌肉均处于发育阶段，脊柱的生理弯曲也尚未完全定型，故属于脊柱的“可塑期”，既可以矫正不良姿态，还可以预防和控制近视。“背背佳08版”正是针对以上问题依照人体生物力学的“三维力系”均衡原理，运用特殊的包覆纱高弹复合面料其良好的伸缩性和贴身性使背姿肩带、拉力引带与腹部腰带形成有机结合，通过其科学、合理的“三维力系”弥补和修复青少年自身三维力系的不足与失衡，坚持佩戴2—4个月可使变形的骨骼恢复正常生理结构，通过这种恢复，纠正了不良姿态和不良的用眼习惯，并保证其纠正效果最终形成良好的生活和学习习惯，促进了骨骼的正常发育，使青少年拥有挺拔健美的身姿。
    
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