孕13周吃些什么比较好？

孕13周吃些什么比较好? 孕13周起大家的饮食是怎么安排的?[展开]

孕13周吃些什么比较好? 孕13周起大家的饮食是怎么安排的?[收起]

2016-02-09 00:00:45 举报

同步

匿名

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2016-02-09 00:00:45

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花胶啊

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2016-02-09 00:00:45

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呵呵,其实最重要的额就是营养均衡合理,饮食要多样化,不要偏食就好的,可以多喝骨头汤

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2016-02-09 00:00:45

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还是吃自己喜欢吃的东西,平时多吃蛋白质什么的,喝牛奶,没怎么特别的安排

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2016-02-09 00:00:45

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在这时应适当补锌,还有饮食方面不要大吃特吃,要吃的营养均衡,合理膳食,还要适当运动。

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2016-02-09 00:00:45

12 评论

清淡的就好.不需要大补大肉这样子的.坚果可以当零食.长期吃对宝宝好哦.

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