心烦

莫名的心烦怎么办？

2019-03-20 12:34:44 举报

同步

匿名

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其实太累了，没有休息好都会心烦的，事情解决不好也会心烦的。但是好像心烦也是一种情绪周期的吧。我觉得给自己一个希望，一个缓解，暗示一下自己可能会有效果哦。暂时的放纵自己也是可以的。只是不知道会不会产生负面强化。

2019-03-20 12:54:38 0 评论

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2019-03-20 12:40:00

34 评论

有几种可能：
1.睡眠不足，比较疲劳，觉得心烦；
2.工作压力大，身心疲劳，心烦；
3.人际关系欠佳，心烦；
4.身体有...[展开]

有几种可能：
1.睡眠不足，比较疲劳，觉得心烦；
2.工作压力大，身心疲劳，心烦；
3.人际关系欠佳，心烦；
4.身体有病，治疗无方，心烦……
请您根据自己的实际情况，找到相应的对策。[收起]

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2019-03-20 12:38:03

21 评论

那也是难以避免的，只要学会调节就可以了。

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