袁***
2018-10-23 01:27:09
有个词叫做“水肿”，即水也会成为发胖的原因。这只是体重的一时增加，与原本肥胖(脂肪异常增大的状态)的人完全无关。从这个意义上说，减肥刚刚开始的时候，很多重都会急剧减少3-4公斤，但实际上其中的70%都是身体多余的水分，脂肪并没有被燃烧掉多少。 人为什么发胖?只有一个根本原因:摄入大于消耗。 除了过量进食导致肥胖，还有一个因素。...[展开]
有个词叫做“水肿”，即水也会成为发胖的原因。这只是体重的一时增加，与原本肥胖(脂肪异常增大的状态)的人完全无关。从这个意义上说，减肥刚刚开始的时候，很多重都会急剧减少3-4公斤，但实际上其中的70%都是身体多余的水分，脂肪并没有被燃烧掉多少。
人为什么发胖?只有一个根本原因:摄入大于消耗。 除了过量进食导致肥胖，还有一个因素。中医理论认为，肥胖属虚症。首先是脾胃虚，新陈代谢慢，无论吃多吃少都是储存多消耗少，全部转换成脂肪堆积，“喝水都会胖”。
喝水会发胖只有两个原因:第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题:例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。 但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决。
想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。 而且喝水是有利于新陈代谢的,,简单说就是利尿。这样会将身体的一些东西排泄出去,多喝水有利于健康,不会长肉的。 水分没有热量，喝水是不会发胖的。[收起]
