患有轻微的强迫症怎么办？

患有轻微的强迫症怎么办？

2015-06-19 21:07:28 举报

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匿名

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2015-06-19 21:07:28

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病情分析：
你好，强迫症属于神经症的一种。
指导意见：
我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，这种疾病很常见，是可以治...[展开]

病情分析：
你好，强迫症属于神经症的一种。
指导意见：
我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，这种疾病很常见，是可以治愈的。平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，说话做事宜粗不宜细，不要事事上心，学会放弃，发现自己出现强迫思维或动作时，分散注意力，去做别的事情。这需要患者有极大的毅力和耐心才可以的。[收起]

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2015-06-19 21:07:28

50 评论

    您好！对于强迫的症状，我们应采取接受的态度，接受我们有这样的症状，当您反复要想的时候，不要去控制不让自己想。因为...[展开]

    您好！对于强迫的症状，我们应采取接受的态度，接受我们有这样的症状，当您反复要想的时候，不要去控制不让自己想。因为您的想法一般人都会有，为什么只有您体验到了痛苦呢？因为只有您去控制了，控制就是这种想法出现的强化。
  所以您体验到了痛苦。 其次我们带着痛苦去工作，去做日常生活中的事。  在做事的过程中，接受强迫带给我们的干扰。我们继续做，坚持到底就是胜利。您会发现本来认为不能做的事现在可以做。
  而且过段日子，您就会发现症状就会减轻，强迫也正在消失。 这就是"顺其自然，为所当为"。祝您早日摆脱烦恼！。[收起]

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