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身口意的修行

请问师父,很多同修都有这样的现象,弟子也不例外:心不能静下来,诵经、读书杂念很多,甚至是自己不愿意想的事情也会蹦出来。恳请师父指教调服之法。

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2012-04-22

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要信解三宝,亲切皈依,则能喜乐安住诵经等,并平时随顺持戒、练习正知,静息粗猛烦恼妄想,渐渐培养正念正知能力

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