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健康

怎么才能健康?[展开]
2012-04-13 17:57:26 举报
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这个问题很宽泛哈,健康之词人人都挂在嘴边,健康其实说难不难说容易也不容易,我们都在追求健康但是基本都处于亚健康,主要在与饮食、运动。只要管住自己的嘴加上适量的运动肯定木有问题。说到底就要靠自己的意志力去战胜,不要被外间的一些所吸引,控制住自己的食欲。
   多喝水多吃水果蔬菜多运动早睡早起  这些是达到健康标准的关键所在
2012-04-13 17:59:02 0 评论

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