怎样吃早餐更健康?[展开]
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一句话,早饭要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,活到一百不显老。 以上信息仅供参考,希望对您有所帮助
早饭最重要是要吃饱,不要吃得太油腻。起床可以先喝一杯清水,过半小时再吃早饭。
一句话送给你:早晨吃的像皇帝,中午吃的像国王,晚上吃的像乞丐
随便吃最健康
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