女性更年期应该如何预防冠心病呢？得了冠心病应该怎么办呢？

    女性冠心病的发病率呈不断上升的趋势，女性冠心病联合脑卒中的死亡率亦高于男性。女性的危险因素与男性最大的区别在于绝经后对心血管系统的影响。 
 　　●女性绝经后冠心病机率增加
　　女性在绝经前，患冠心病的风险的确低于男性。
  但绝经后，女性的患病机率会逐渐增加，不断接近男性，到老年时，甚至会后来居上。  因为女性在绝经期前患冠心病的几率要低，可能是得益于女性的雌激素。它可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇，使得血管不容易硬化、阻塞。
  而在更年期以后，身体内的雌激素降低，女性心血管系统失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以心脏血管病的发生率就急剧增加。  
 ●哪些女性容易得冠心病的症状
　　1、吸烟者
　　不管是主动吸烟还是被动吸烟，都对女性心血管系统造成极大的损害。
  因为吸烟会引起心血管脂肪沉积和粥样硬化，导致心肌梗死和心脏猝死。吸烟本身是心血管粥样硬化的重要原因，同时，与其他冠心病高危因子结合，吸烟更成为导致冠心病的罪魁祸首。  
　　2、有家族病史者
　　父亲、兄弟、祖父外公、叔叔舅舅五十五岁以前得心脏病;母亲或其他女性亲属在六十五岁以前得冠心病。
  
　　3、血脂异常者
　　有大量动物实验和临床研究证明，血脂异常，尤其是胆固醇和低密度脂蛋白增高是形成动脉粥样硬化斑块，进而为导致冠心病的祸首。  
　　4、不爱运动者
　　有研究显示，经常坐卧的人得冠心病的机率，约是经常运动者的两倍。
  
　　5、糖尿病、高血压者
　　糖尿病病人较无糖尿病病人的冠心病发病率高两倍，据统计，1000多例糖尿病病人中，38%患有冠心病。其原因主要在于糖尿病人的脂质代谢紊乱，易发生全身中小动脉粥样硬化。
    
　　6、肥胖者
　　超过理想体重30%的人，即使无以上危险因素，也易得病。
    得了冠心病首先要适量的运动，避免拥挤，多食素。生活要有规律，避免情绪激动和过度劳累。
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