更年期是人生旅程中的一个特殊时期。在这个时期人们的生理和心理上发生很大的变化,成为多种疾病的髙发时期。一般来说,女性更年期多在45 ~ 55岁绝经期前后,男性多在50~ 60岁之间,这是中年向老年过渡的时期,也是人最容易发胖的时期。人到更年期,卵巢、睾丸功能逐渐衰退,而指挥它们正常工作的脑垂体却大量分泌促性腺激素,从而打乱体内激素的平衡,影响营养物质的代谢而容易发生肥胖。
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