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首页> 医疗健康 >肿瘤科 >整晚都是浅睡眠

最近一直失眠,整晚整晚的做梦,有没有什么好的方法

我睡眠一直不好,不过这段时间更加严重,有时候连着两三天都无法合眼,就是躺在...[展开]
2011-12-15 13:48:51 举报
好评回答
晚上睡觉之前喝一杯牛奶,睡觉时注意保暖,不行就数数吧~从1数到5~
2011-12-15 14:05:35 0 评论

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