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人怎样长寿

有人说人要静养才能长寿  有人说人要运动才能有个好身体

2011-11-15 11:07:07 举报

同步

匿名

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平静的心态，精致的生活、心情好

2011-11-15 11:13:30 0 评论

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全部答案

2011-11-15 16:51:18

242 评论

生活规律，戒烟戒酒 营养均衡 适当运动 另外美国科学家研究发现多吃巧克力可以让人长寿[展开]

生活规律，戒烟戒酒 营养均衡 适当运动 另外美国科学家研究发现多吃巧克力可以让人长寿[收起]

提交

2011-11-15 13:07:28

243 评论

心要静养，身体要锻炼，
另外在生活上面也有讲究的
你可以多看看着方面的书籍的

提交

2011-11-15 12:43:04

272 评论

实际上，没人能确切知道。人人都想长寿，可想长寿的未必长寿，不想长寿的可能反倒长寿了。从流行病学角度来看，造成长寿的可能因...[展开]

实际上，没人能确切知道。人人都想长寿，可想长寿的未必长寿，不想长寿的可能反倒长寿了。从流行病学角度来看，造成长寿的可能因素有很多，比如营养适中，精神压力不大，环境污染小，适当的体力劳动，良好的基因，平静的婚姻，规律的生活...太多了，长寿是综合因素的结果。个人认为基因最重要。[收起]

提交

2011-11-15 12:13:46

244 评论

早睡早起，经常锻炼身体，乐观向上

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2011-11-15 11:47:59

243 评论

运动+健康心态+有机食物

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