30岁以后发现皮肤真的越来越黄了,身体的各项状态也开始下降,日常该如何保养...[展开]
奔三的女人,应该学会好好宠爱自己。 * 要保养好身材,必须坚持适当的锻炼。饭后散步,做瑜珈,跳健身操等 * 要保养好皮肤,每天多喝水,吃水果,保证睡眠,偶尔煲煲汤,贴贴面膜。选择自己适合的护肤品,注意防晒。
* 去除口气的方法。定期清肠,饭后漱口,定期去舌苔,记得随身携带口香糖。 * 早上刷牙后第一杯喝蜂蜜水。晚上喝酸奶有助于睡眠。 * 补钙的简单方法是每天喝奶制品250ML以上,晒晒太阳,吃一枚鸡蛋。
。
这些都不含激素,但是属于药物,不是一般保养品可以使用一年半载。 迪维霜...
可以用VICHY的油脂调理系列.很不错的产品.
没关系的,这种现象结婚以后一般都会自然消失.问一问已经结婚了的女友就会...