最近老是睡眠不足,都要到半夜3点左右才能入睡,而且多梦,每晚必梦。醒来时还...[展开]
最近老是睡眠不足,都要到半夜3点左右才能入睡,而且多梦,每晚必梦。醒来时还会依稀记得梦境。听说睡觉做梦是不好的,大脑得不到休息。要怎么办呀?·[收起]
如果睡得比较晚,比如12点以后睡,此时人体处于“一阳生”状态,多数人会反而不困了,最好的办法是提前上床入睡,比如晚10点左右。如果还是多梦,好就要看医生去了。
晚上睡觉经常做梦 大脑不能得到休息
睡眠不足不容易入睡,但是入睡之后就会...
但就是一直做梦是怎么回事呢?
为什么我总是做梦
就像没睡一样?夜里睡觉后?
请教晚上睡觉总是做梦大脑不休息,怎么...
还总做梦怎么调?
做梦会影响大脑休息?
做梦做梦时大脑是不是没休息好?
每天早上起来心情就不好这可怎么办?
孕期失眠怎么回事孕期经常晚上爱做梦怎...
晚上睡觉睡不着?
怎么办?很难入睡?
夜里睡觉后大脑得不到休息是为什?
谁能告诉我天天晚上做梦大脑得不到休息...
天天晚上睡觉做梦,大脑是不是得不到休...
做梦大脑能得到充分的休息?
经常做梦怎么回事?
怎么能让自己睡觉不做梦
·我只要一睡觉就做梦,怎么才能使大脑...
怎样睡觉不做梦,让大脑得到更好的休息
夜间睡觉多梦,大脑得不到休息,睡眠质...
尖锐湿疣怎么感染的
湿疣怎么传染的
湿疣怎么传染
喉咙痒老咳嗽怎么办
嗓子痒、经常咳嗽怎么办
喉咙痒一直咳嗽怎么办?
喉咙痒一直咳怎么办
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息