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首页> 医疗健康 >呼吸不畅老是要深呼吸

是不是越把注意力放在呼吸上,呼吸就越不顺畅啊?

有时压力一大,就觉得自己呼吸不畅[展开]
2011-10-23 17:53:05 举报
好评回答
不是呀,做深呼吸就是有意识地把注意力放在呼吸上的,呼吸很舒畅呀。压力大,呼吸不畅是很自然的。
2011-10-23 19:56:06 0 评论
全部答案
2011-10-24 23:03:41
举报638 评论
正常情形下不宜注意,因为呼吸的有意识行为除非是有目的的锻炼性时采用,否则有害无益.

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