有时压力一大,就觉得自己呼吸不畅[展开]
有时压力一大,就觉得自己呼吸不畅[收起]
不是呀,做深呼吸就是有意识地把注意力放在呼吸上的,呼吸很舒畅呀。压力大,呼吸不畅是很自然的。
正常情形下不宜注意,因为呼吸的有意识行为除非是有目的的锻炼性时采用,否则有害无益.
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