朋友们知道气血虚吃什么好啊?我想用食补的方法,哪些食物见效快啊?麻烦推荐下...[展开]
我们一起来看看气血虚吃什么好; 中医范畴上的气血滋补占了很大的比重;事实上证明,饮食滋补对改善气血虚,气血两亏的症状是很好的,虽然时间长了些,但是其固本作用十分好。 气血虚吃什么: 如果你血虚 血虚之体的主要表现为:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品:乌骨.....[展开]