排斥交朋友,无论大小的事是总能影响自己的心情,爱生闷气,极度敏感[展开]
人在日常生活和工作中,如果长时间处于比较高的心理压力状态,就需要释放这种压力。在不知道主动释放压力的情况下就有可能通过发脾气这种方式来释放。释放掉了就会轻松一些,否则就在生闷气。
但是,如果发脾气受到回敬,也就是说释放不了,相反更进一步受到刺激,这时心理压力反而升高。 这就得不偿失。甚或给对方造成伤害,自己也受到伤害。所以呢,如果发现自己处于这种亚健康状态,就应该自己找个方式释放一下比较好。
这方法多了,可根据自身的情况进.....[展开]
简单的说是自己在和自己作对,试着放开自己的心,为自己好,试试遇到什么事都笑笑,不要苦笑,是发内心的,加油,要相信自己
排斥交朋友表明心理防御比较强,可能早期经历中与他人存在过竞争关系, 无论大小的事是总能影响自己的心情,爱生闷气,极度敏感...[展开]