注意力不集中

    孩子的注意力由注意的集中、注意的速度、注意的分散、注意的分配这几个概念构成。指向性和集中性是注意力的两个特点。指向性是使人的心理活动有选择地反映
一定的事物；集中性则使被选定的事物在人脑中获得最清晰、最完全的反映。
  孩子注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短，
心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟，7～10岁20分钟左右，10～12岁25分钟左
右，13岁以上30分钟。
    只有超出了这个范围，才可以认为孩子有问题。因此，对于绝大多数情况，孩子并没有问题，孩子大了会逐步地提高注意力。


作为家长，不能仅仅因为老师告状，或者自己看到孩子的某些现象，就判定孩子有问题。
  应该说，几乎所以的孩子都会因为注意力不集中而被投诉。当家长接到这样
的投诉，我们先应该看看造成了怎样的后果。  如果孩子的学习成绩没有特别的不好，我们就要去太在意孩子注意力不能集中的问题。
  事实上，过分纠正孩子注意力不
能集中的问题，对孩子的创造能力是有害的。

 对于超出正常范围的注意力不集中，有这样几种可能引起孩子的注意力不集中：

 一、发育比较迟缓。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。
    


二、没有养成好的习惯。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。孩子在幼儿园的时候就没有养成良好的时间观念，写作业的时间就是写作业的时间，不能和看电
视并行。
  一些孩子边写作业边看电视，孩子写作业就顾不上看电视，看电视就顾不上写作业，最终导致孩子在干一件事的时候老想着另外一件事情，注意力永远集中
不起来。  一些家长对学龄前学的孩子，忽视了孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习。
  表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成
绩的提高。


三、对所要精力集中的事情没有兴趣。比如，孩子对老师讲课没有兴趣，脑子里总是在想自己想做作的事情，就会注意力不集中。  没有兴趣的原因一是没有得到老师
的肯定；二是老师经常批评；三是一种更为普遍的情况，就是老师讲的内容孩子都已经听懂了，孩子就会分散精力；四是老师讲的东西听不懂；无视不顾孩子的喜
好，不仅限制、阻止孩子诸如看课外书、玩游戏、做手工、户外活动，还一味地按照家长的好恶，强迫孩子从事自己不喜欢、没有兴趣做的事情。
    如果一个小孩子愿
意做某一件事情，而家长却禁止他去做，就很可能会使孩子的注意力不集中。


四、家长不经意的导向。美国儿童教育学者日前发表了一份研究报告显示，玩具过多容易影响孩子的智力发育。
  英国牛津大学教育心理学教授凯茜•茜尔娃历时数
年，对3000名年龄在3—5岁之间的孩子进行了跟踪调查发现，那些玩具较少的孩子，由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间更多，要比那些家境优越、
玩具成山的同龄小朋友智力水平高。
    儿童教育工作者的奥汉•伊斯梅尔也发现，他10个月大的儿子卡梅伦在圣诞节收到了大量玩具礼物后，却变得不会玩儿了。“
他不停地拿起一个玩具，摆弄两分钟就放下，再拿起另一个，没过多久又失去了兴趣，最后往往是拿起一只拖鞋之类的东西来玩，而以前他每个玩具能玩上十几分
钟。
    ”


五、对孩子不切合实际的要求。现在孩子参加的课外训练班过多，其实多数都是家长的意愿。殊不知这样的做法也恰恰是形成注意不集中的因素。孩子的天性是玩，
您把他课余的时间都占满，他怎么办，只好在训练的课堂上自己想办法玩了。
  久而久之，注意不集中的习惯也就形成了。  况且当课程太多的时候，孩子都无法保证上
课的时间。当一个孩子一周甚至连一次培训时间都无法保证时，即使到了学习班，也难以集中精力，更不要说提高成绩。
  


六、家庭对孩子呵护过度。当家长溺爱过度，任何事情都帮孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，什么事也不用自己去做，只要持续用脑的事，他
都会懒得做，逐渐变为一个懒惰的人。
    而懒惰的人没有意志力，也就不可能集中精力。而一个注意品质好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。像科
学家在做实验、在计算时，就必须要全力集中，还要配合以坚强的意志力。
  所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。


七、看电视、玩游戏过多。  当个体沉溺于某些事情或意识范围狭窄时，注意范围亦有相应缩小，因而引起对其他事物的注意力下降，比如，上网、游戏成瘾性。
  电视
节目的特点就是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的
学习，没有对答，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。
    美国的科学家经过研究，发现小时候看电视越多的孩子到了上学时，注意力不集中的比
例越大，甚至感觉是电视的刺激强度过大而重新布局了大脑。所以，美国建议两岁内的婴儿不要看电视。
  


八、某些生理疾病。某些脑区功能的缺陷也会造成注意力不集中，这些脑区活动比较弱，就容易引发问题。  其中，以儿童多动症也叫注意力缺陷障碍（ADD）为最
典型，它是儿童时期的常见病。
  这些孩子几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事也无法集中注意力。大约有1/3
的儿童多动症患者病情会延续到成年，并且会带来后遗症，如性格问题等。  像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早到医院给予治疗。
  


九、环境对孩子的注意力也很重要，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。有的家长总是担心孩子不能自觉，所以
他们总喜欢在孩子做功课时对孩子问这问那。
    “做几道了？还有几道？”看起来似乎是关心了孩子，殊不知这样不时地干扰孩子，弄得孩子无法集中注意力，思考问
题的思路也是总被打断。

   此外，当人们心理压力过大、高度紧张、焦虑困倦、睡眠不足、疲乏或抑郁时，注意力往往难于集中。
  
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