大三阳？

    乙肝大三阳日常生活应注意以下问题：
1、禁止饮酒：
酒对于肝脏有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死，乙肝患者本身肝细胞已有损害，饮酒可促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变，应绝对禁止。
   
2、避免劳累：
要生活规律、避免过劳，保证睡眠，在病情稳定时，可适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。  病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
3、慢性肝炎不稳定时，一定要禁止房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。
  
4、饮食禁忌：
乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，要有充足的蛋白质，适当的糖类，低脂肪饮食及充足的维生素；适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新；饮食要清淡，易于消化。
    宜用蒸，煮，烩，炖，氽，炒等烹调方法。不宜吃炸，煎，熏，烤食品。
禁忌饮食过量，特别是过多糖类，要自我控制体重，避免形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。
5、禁忌发怒、抑郁，要保持乐观的情绪：乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，
6、禁忌乱用药物：
服用药物时，要注意对肝脏的损害，乙肝患者用药的原则是：少而精，以安全有效为准。
    治病应到正规医院，用药一定在专科医生指导下规范用药。
7、定期检查：
要定期复查各项指标，如肝功、乙肝五项、乙肝病毒DNA检测、肝脏B超等，或根据病情一般应每3个月或半年检查一次。
  注意观察并防治肝硬化等肝脏并发症的发生。
当乙肝病毒DNA大于10的5次方，且伴有肝功转氨酶异常时，要在医生指导下进行抗病毒治疗。  
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