懂魔兽兄弟帮下忙啊我知道精神是加血和蓝
法神的帖子里面有具体的公式~~但是测试和结果很无聊~~~~懒得给你发送公式了~~~~直接把结果告诉你~~~~一般来讲~~回蓝装的效果基本上大大优于精神装
因为释放法术后5秒是不会回蓝的，也就是精神在这段时间没有用，无论是练级还是下FB，连续打怪和治疗都是追求的目标吧，所以你精神起作用的时间会比较少，所以，有回蓝装就不要考虑精神装
而且，好多精神才提升一点恢复速度阿
还是帮你找了一下~~你需要的部分截下来了~~虽然是FS的~~但对于其它职业也适用
五秒规则
1) 魔法值回复：
在你使用一个法术之后5秒钟之内魔法值不会回复。
5秒规则有过两次改变，在补丁1。4 general部分有如下：
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法神的帖子里面有具体的公式~~但是测试和结果很无聊~~~~懒得给你发送公式了~~~~直接把结果告诉你~~~~一般来讲~~回蓝装的效果基本上大大优于精神装
因为释放法术后5秒是不会回蓝的，也就是精神在这段时间没有用，无论是练级还是下FB，连续打怪和治疗都是追求的目标吧，所以你精神起作用的时间会比较少，所以，有回蓝装就不要考虑精神装
而且，好多精神才提升一点恢复速度阿
还是帮你找了一下~~你需要的部分截下来了~~虽然是FS的~~但对于其它职业也适用
五秒规则
1) 魔法值回复：
在你使用一个法术之后5秒钟之内魔法值不会回复。
5秒规则有过两次改变，在补丁1。4 general部分有如下：
Mana regeneration is now disrupted when a spell has completed casting rather than at the start of casting。
It will resume normally five seconds after the last spell cast。 This change increases the total time spent regenerating mana and therefore increases the total contribution from Spirit for mana-based classes。
施法时（如搓火球）依然恢复，放完后5秒内无恢复，所以提高了精神对依赖法力职业的恢复作用——对法师而言基本是扯淡，两秒内2秒4精神才恢复1魔力，顶级暴雪耗魔1400
再说得详细些就是：人物的基础精神和装备给予的精神产生的魔力恢复在一个法术结束（扣除魔法）之后5秒内不起作用，从第6秒开始每两秒正常恢复直至法力槽满，至于咏唱时则不受影响，不耗魔的特殊技能也不影响回魔
2) 具体恢复公式请看北美牧师区置顶faq贴
1精神=每秒恢复0。
125 mana
4 精神=每2秒恢复1 mana 1
9 精神=每2秒恢复1 生命
每2秒恢复的mana = 精神/4 + 13
1 tick为两秒，魔力的恢复看你有多少精神，把你的精神值除四加13即两秒一次的恢复值
3) 回魔装不受5秒规则限制，我们来算一下的话
5秒规则外：
1mana/5秒= 1。
6 精神
5秒规则内：
(1) 如果有卓越套装三件
或者冥想5/5的话——15%施法恢复
1 mana/5秒 = 约10。66精神(1/5/0。15/0。125)
(2) 如果有卓越三件套以及冥想5/5或者法师护甲的话——30%
1 mana/5秒 = 约5。
33精神
(3) 如果有冥想5/5并开着法师护甲的话——45%
1 mana/5秒 = 约3。56精神
(4) 如果有卓越三件套和冥想5/5并开着法师护甲的话——60%（恩，我承认不可能，但也许以后有类似的装备）
1 mana/5秒 = 约2。
67精神
很明显，持续施法的话回魔装优势非常明显
例如MC出品的 Manastorm Leggings
+19 Stamina
+14 Intellect
5秒回魔14
又如厄运西的 Mindtap Talisman
5秒回魔11,可以戴两个
牧师多去solo吧，方法么在我《奸商是怎样炼成的》一文最后有猎人区和术士区的相关文章链接
4) 测试和装备搭配方面可以看我的《精神vs回魔》 ，老是老了些
另外战斗状态中坐下并不加速回复，回魔药物或食物不受5秒规则限制，如：
。
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