分娩时产妇怎样和医生配合默契？
产妇不必过分紧张和恐惧，更不要在宫缩加紧、强度增加时因疼痛而 乱喊乱叫，因为这样反而不利于产程 进展。具体配合如下：第一产程宫缩不紧，应放松思想，尽量下地活动，或同别人聊天， 以分散注意力。照常吃喝一些易消 化、营养多、能量高的食物。 要按时排尿、排便，以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。宫缩时 可用拉梅兹呼吸法和按摩法或由丈夫 协助按摩，以减缓宫缩疼痛。宫缩间 隙时，尽量放松全身肌肉休息，以保 存体力。有条件的，于子宫口开大2厘米时要求医生行分娩镇痛。 第二产程，根据医生的指导或平时的练习在宫缩时配合月力。正确 动作是双腿蹬在产床上，双手握住 床把，或取抱膝位，或取蹲位。宫...全部
产妇不必过分紧张和恐惧，更不要在宫缩加紧、强度增加时因疼痛而 乱喊乱叫，因为这样反而不利于产程 进展。具体配合如下：第一产程宫缩不紧，应放松思想，尽量下地活动，或同别人聊天， 以分散注意力。照常吃喝一些易消 化、营养多、能量高的食物。
要按时排尿、排便，以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。宫缩时 可用拉梅兹呼吸法和按摩法或由丈夫 协助按摩，以减缓宫缩疼痛。宫缩间 隙时，尽量放松全身肌肉休息，以保 存体力。有条件的，于子宫口开大2厘米时要求医生行分娩镇痛。
第二产程，根据医生的指导或平时的练习在宫缩时配合月力。正确 动作是双腿蹬在产床上，双手握住 床把，或取抱膝位，或取蹲位。宫缩 时，先深吸气，然后屏住呼吸像排便 一样向下用力，尽可能屏得时间长点，紧接着做一次深呼吸后再深吸一 口气，再屏气用力，这样毎次宫缩时 用2〜3次力。
宫缩间隙时，全身放 松，安静休息，准备迎接下一次宫 缩。胎儿即将娩出时，应按医生的要求张口哈气，以减轻腹压，防止产道 裂伤。当胎儿娩出后，可略休息一下，约3〜5分钟，再轻微用力，使胎盘、 脐带等全部娩出。收起
