掉头发的原因及治疗的偏方？

    告别脱发日常养护7习惯

1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
    

3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
  

4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。

5 减少烫发、染发的次数。  如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
  

6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。

7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。
    

引起脱发的十大原因

 

◎　身体或精神因素        ◎　激素分泌失衡及遗传因素  

◎　疾病及药物治疗的因素  ◎　食物及营养的因素  

◎　先天性的因素          ◎　物理性及化学性的因素  

◎　内分泌失调的因素      ◎　免疫系统机能反应絮乱  

◎　护理不当及人为因素    ◎　真菌感染及化脓性皮肤病

 

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    蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素Ａ丰富的食物，可使头发光润而有弹性。
  　　碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。  花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。
  ３个防治脱发的方法１：多吃含锌的食物：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。２：常吃黑豆：常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。
    ３：用生姜擦头：用生姜切片，在干净的不锈钢锅或微波炉中加势，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生． 造成脱发的原因有两种可能，第一种病理因素，有的人长期患病要长期吃药。
  有些药会影响头发生长，造成脱发。第二种：过于劳累，情绪波动，睡眠不足都会造成脱发。  经常脱发的朋友应注意饮食营养多吃：黑芝麻、瓜子、白芝麻、何首乌、花生、也可以常喝些黑芝麻糊、或防脱发营养粉效果不错，无毒无副作用纯天然绿色食品。
  保持充足的睡眠。希望对朋友有所帮助。呵呵！。[收起]